每天早上起床后梳頭，結果掉發一地，你是否也被嚇到了呢？或許你只是單純的認為掉發是正常的現象，的確也是不少MM也會醬紫。不過如果梳頭掉發+洗完頭頭皮就立馬出油了，那么你可以扶墻哭去了，你可是頭皮敏感的MM之一呢。

除了梳頭掉發一地，剛洗完頭頭發就立馬出油，你還可以從以下7點測測到底你的頭皮是否真的敏感，同時符合兩個條件的話你真的是躺槍了。

1、頭皮經常有瘙癢的感覺。

2、頭發很緊，還很干燥，簡直一頭爆炸頭。

3、剛洗完頭就出現頭屑了。

4、頭發里面有小紅包還有紅疹。

5、洗頭的時候頭皮有刺痛的感覺。

6、每次梳頭頭發總是掉很多。

7、剛洗完頭頭發就出油了。

頭皮敏感是誰之過？即使你不惜發如命，但是最基本的呵護秀發功夫也要做足，所以如果頭皮敏感的話，當然怪你自己嘍。可能你日常生活不自覺養成了一些壞習慣，你自己可能也不會覺得有什么，不過到最后這些細節問題就會一步步損害的頭皮，令你頭皮變得敏感。

1、你習慣晚睡，洗完頭眼皮已經開始“打架”了然后倒頭就呼呼大睡，長期下去，就會令你的頭皮敏感，頭皮上還會出現小紅斑點。

2、你熱愛沙灘，喜歡曬日光浴？那么麻煩你在身上涂滿防曬霜之后記住戴一頂帽子，不要陽光曬到你的頭發。如果頭發長時間暴露在陽光中，紫外線會毫不留情的破壞頭皮的真皮層，這樣頭皮就會干燥缺水，最后會導致頭皮時不時瘙癢而且頭屑不斷。

3、嚴重潔癖，一天洗頭一次以上？建議隔1-2天洗頭一次，頻繁洗頭會令頭皮的酸堿值破壞，打破水油平衡，就會導致頭皮經常出油，哪一天忘了洗頭卻弄得像洗頭了一樣。另外吃太多油膩的食物，長期戴帽子，化學品的侵害都會令頭皮變得敏感。

4、性格酷似林黛玉？多愁善感，一會兒興奮過度，一會兒悲傷不已，還有過度勞累會令你的體內新陳代謝紊亂，這樣也會影響到頭皮的代謝呢，而且這樣最容易導致頭皮敏感哦。

頭皮敏感不能等，測試到自己的頭皮屬于敏感型的話，立馬開始頭皮護理工作呢。如果你以前習慣幫頭皮去角質的話，那么建議你現在就要停止了，頭皮敏感的筒子是不適合幫頭皮去角質呢。或許你也了解到解決頭皮敏感問題，就要做好幫頭皮做好保濕工作。

1、可以選擇具有補水，而且富含礦物質的產品，堅持使用一段時間后可以恢復頭皮的活力呢。具體是哪些產品？下面會詳細介紹哦。

2、涂抹按摩霜并按摩頭皮。護理敏感頭皮，選擇一款合適的按摩霜不錯，大家可以根據品牌以及效果進行選購。涂抹上按摩霜之后，可以加入一些按摩的手法，例如從頭頂向兩側按，接著由前到后方向朝后按壓。

3、飲食上拒絕辛辣刺激性食物。上面提到飲食不當會導致體內新陳代謝紊亂，這樣也是會影響到頭皮的代謝呢。所以油膩的，辛辣的食物不要吃。平時也要保持愉悅的心情，心情愉快吃得健康才會令頭皮受到牽連呢。

除了臉部之外，其實頭皮也是全身很薄的肌膚，所以平時除了往臉上涂抹各種護理液，呵護眼周，也需要更悉心的護理好頭皮呢。MM們你們知道應該用哪些產品應對頭皮敏感嗎？想要做一個極致的保養女，GET到更多新技能，往下戳吧。

1、巴黎卡詩根源新生頭皮精粹。具體價格大家可以到網上查一查哦。巴黎卡詩能深入秀發根源，令頭皮得到極致的滋養保護，還能協助抵抗外界的傷害呢，不僅解決頭皮敏感問題，還能強健秀發。每次洗頭之后，用滴管吸入液體滴入頭皮表面，輕輕按摩即可。

2、巴黎歐萊雅頭皮鎖護乳。這款產品能保護頭皮，起到鎮靜舒緩的作用。使用時將乳液涂抹在頭皮上，涂抹均勻，不用沖水哦。

3、海飛絲頭皮修護養發精華乳。這款乳液能改善頭皮敏感問題，滋養秀發的頭皮的同時還修護損傷秀發。將乳液涂抹在頭皮，按摩1分鐘即可，最后用溫水沖洗。

4、沙宣情衡水潤洗發水。洗頭的時候擠上適量的洗發液，輕輕按摩后沖洗即可。這款產品能鎖水滋潤，洗完頭之后可以配合一些舒緩乳液使用，緩解頭皮敏感問題。

5、馥綠德雅去屑深層爽潔噴霧。這款噴霧含有茶樹精油、薄荷油，能舒緩并且清潔頭皮，還可以補充頭皮水分，抑制頭屑再生。使用方法也簡單，噴一噴即可，不用沖洗。

由于各種習慣導致頭皮敏感的筒子，記住在問題真正解決之前，就要hold住嘴巴了，各種麻辣燙，香辣小龍蝦，透心涼的飲料盡量少碰啦。平時也不要一副別人欠你一百萬的表情，即使遇到不順心的事情，都要保持好心情哦，拒絕苦瓜臉。

另外，不要頻繁洗頭啦，也不要經常泡出去曬太陽，記住身邊常帶一把傘哦，不綠茶就是單純的保護皮膚以及頭皮不被紫外線毒害。在頭皮敏感問題沒有解決之前，就不要染發燙發啦，各種化學物品會對頭皮進行更深度的殘害。

或許你認為給頭皮去角質不就完了，因為燙發染發導致化學物品殘留在頭皮上面，那么幫頭皮去角質清掉這些東西就好啦，切記，原本幫頭皮去角質是好事，但是如果你的頭皮十分敏感就不能醬紫做啦。