什么是決明子茶呢？決明子茶是一種用炒制后的決明子泡制而成的茶飲，決明子茶具有降脂降壓、潤腸通便的功效，是一種養(yǎng)生保健茶。決明子是豆科草本植物的成熟種子，味苦、甘而性涼，清肝明目、潤腸通便。

對于長期加班熬夜、對著電腦工作的上班族來說，喝決明子茶是理想的選擇，決明子茶具有清肝火，明目的功效。另外，喝決明子茶還有消脂減肥的功效，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。

那么決明子茶怎么喝呢？直接泡茶飲用，直至茶水無色。不過需要注意的是，決明子茶雖功效顯著，但是不宜多喝，決明子性寒涼，長期喝決明子茶會導致肝腎功能受損呢！

喜歡喝茶的人，平時都有泡茶的習慣，閑暇時泡一壺好茶，既愜意，也養(yǎng)生。決明子茶清涼潤喉，口感適宜，適合平時飲用，那么決明子茶要怎么泡呢？下面我們一起來了解！

一、決明子茶

用法：決明子30g

用法：開水沖泡，

功效：能降壓降脂，潤腸通便。

二、山楂決明子茶

原料：陳皮15g 干草15g 決明子60g 陳山楂15g 車前子

用法： 5碗水熬成一碗水，

功效：減肥作用

三、決明子綠茶

原料：決明子、綠茶各5g。

制法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。

功效：清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。

中國人深諳養(yǎng)生之道，喝茶泡茶都有所講究。喝什么茶，有什么功效都要有所了解！那么喝決明子茶有什么好處呢？決明子茶有什么功效呢？下面我們一起來了解！

第一，喝決明子茶能降脂降壓，決明子茶其降血脂降血壓的作用適宜于高脂血癥、肥胖癥、高血壓癥、冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者。

第二，喝決明子茶能清肝明目，如肝熱上沖所致目赤腫痛、羞明多淚、視物模糊，以及青光眼、白內(nèi)障、結(jié)膜炎等。

第三，喝決明子茶能軟化血管，對冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者，有軟化血管，降低心肌梗塞和腦梗塞的發(fā)病率。

第四，喝決明子茶能抗電腦輻射，經(jīng)常喝決明子茶可以保護視神經(jīng)，特別對白領族，經(jīng)常坐在電腦前的上班族有保護視力和抗輻射作用。

第五，喝決明子茶能清腸通便。決明子能治療經(jīng)常便秘，能使排便順暢而不稀薄，也無腹痛等不適之癥。

決明子茶能經(jīng)常喝嗎？決明子茶雖喝起來口感有微苦，但是卻有減肥消脂的功效，對于熱衷減肥的妹紙們來說，恨不得能天天喝以減去肚子上惱人的脂肪。

但是，決明子茶是不能經(jīng)常喝的！特別是濕寒體質(zhì)，更不能喝。決明子茶性寒涼，具有清熱敗火的功效，但是長期喝決明子茶是會導致肝腎功能受損的。中醫(yī)認為脾胃是后天之本，一旦打亂很容易引起其他疾病。

在此也要建議各位減肥的MM，藥茶旨在平日養(yǎng)生保健，偶爾喝可以消脂降壓，但是如果將其當作是減肥茶來喝是不可取！

決明子雖說是一種中藥材，但更多人喜歡用來泡茶喝，決明子茶具有消脂、降壓等保健功效，適合平時養(yǎng)生。那么，決明子茶怎么挑選？

真品決明子，外觀棕褐色光澤的棱方形，兩端平行傾斜。

市場上很多決明子炒制工藝不規(guī)范，導致決明子效果大為降低，因此建議選購知名品牌。

泡決明子茶，最好選擇炒制后的決明子，熟決明子可以減緩滑腸作用，且質(zhì)較松脆，易于粉碎和泡出有效成分。