草菇價格一般是在17-26元/公斤不等,價格適中,家庭購買可能比這個價格貴一些,因為這是蔬菜批發市場的價格,2014年的價格就是在這個水平浮動。由于草菇的營養豐富,而且味道口感都不錯,因此家庭可以經常購買作為家常菜,總的來說,草菇還是一個不錯的選擇。
草菇可以作為一道家常菜,那么家庭在購買草菇的時候應該如何挑選呢?下面就讓我們來看看一些挑選草菇的技巧吧。一般市場上賣的草菇有鼠灰(褐)色和白色兩種類型,那么在挑選的時候最好選擇無表面發黃的草菇,這種是品質比較好的。
另外,還應該注意一下草菇的形態,應選擇新鮮幼嫩,螺旋形,硬質,菇體完整,不開傘,不松身,無霉爛,無破裂,無機械傷的草菇。
新鮮的菇體應該注意其新鮮程度,看看含水量是否始適中,沒有人為的加水或是在水中浸泡,表現在菇體彈性好,不濕不粘。我們在購買的時候還要看看草菇是否有異味、破裂或者萎縮,有些甚至里面還有蟲子,這些都需要注意,盡量不要食用這些草菇。
草菇購買回來后應該注重保存,如果不是立刻加工食用,我們應該如何保存這種食用菌呢?下面這些儲存方法可以幫到你。
1、陰涼處保存。很多人會習慣把買回來的新鮮蔬菜放進冰箱,要注意的是,草菇是不可以放進冰箱的,因為它是高溫食用菌,放進冰箱是會自溶成水的,所以應該將新鮮的草菇放在陰涼通風處保存,它在14~16℃可保存1天4天。
2、淡鹽水保存。如果不想急著吃草菇,可以將新鮮草菇削根洗凈后放入熱水鍋中煮一下,放進去一些食鹽,等沸騰后即可取出降溫,冷卻后放入冰箱可保存5天左右。
3、植物油炒熟。還有一種儲存草菇的方法就是將它直接炒熟,將新鮮的草菇洗凈去根后放入熱油鍋中炒熟,然后冷卻放進冰箱,這樣也可以保存5天左右。
以上這些方法都可以幫助大家保存草菇幾天,但是還是建議新鮮的草菇要及時食用,盡量不要放著,以免影響口感,而且放久了還會容易變質。
草菇烹制起來十分簡單,一般都是直接炒食,也可以放在湯中,與多種食物搭配都能做出美味的菜肴,讓我們來看看草菇怎么做才好吃吧。
蠔油草菇滑炒牛肉
材料:草菇、牛肉、紅椒、蘇打粉、耗油、白糖
做法:
1、把草菇切片后焯水瀝干備用,牛肉切片后用生抽、糖、小蘇打和油腌制入味;
2、將腌制一段時間的牛肉放入油鍋中炒至變色,取出備用;
3、在油鍋中爆香姜蒜,放入草菇翻炒,再把牛肉倒進去一起炒,加入耗油和剁碎的紅椒,炒熟即可食用。
草菇炒芹菜
材料:草菇、芹菜
做法:
1、將芹菜洗凈后切段,草菇洗凈后焯水;
2、到鍋中倒入適量食用油,加入姜蒜爆香,然后放入芹菜和草菇,翻炒熟后即可。
鮑汁草菇幼白菜
材料:草菇、小白菜、紅椒、鮑魚汁、白糖
做法:
1、將小白菜洗凈后切寸斷,草菇洗凈后切片用水焯過,紅辣椒切成片狀;
2、在鍋中燒熱油,放入姜蒜爆香,加鮑汁、白糖、草菇、紅椒塊中火快速翻炒;
3、最后加入小白菜一起翻炒均勻,白菜變色后即可出鍋。