新生兒，指的是寶寶自臍帶結扎起，至生后滿28天這一段時間。這段時間寶寶的健康非常重要。把握好這段時間寶寶的健康，從寶寶的飲食狀況著手無疑是一個非常必要的選擇。在寶寶還是新手兒階段的時候，適宜食用的食材有含維生素D的食物，優質蛋白質、鈣豐富的食物以及含鐵豐富的食物（預防缺鐵性貧血）。在這一階段內，寶寶們也要禁忌一些食物的進食，如斷奶食物應避免含鹽量或調味品過多，忌過早添加含渣食物和生冷、辛辣的食物。

對于新生兒們而言，選擇一個好的食譜也是十分重要的，如豆漿蒸蛋，土豆泥沙拉，花蛤蒸蛋，棗泥小米粥，以及和核桃紅棗米糊等都是營養成分較高的新生兒飲食食譜。

新生兒飲食問題實際上在談新生兒喂養的問題，可能常常提母乳喂養的問題，母乳喂養可能優點都不用說，大家都知道，從營養成份、營養配比、營養素的活性、抗感染的能力、對母親的好處、對孩子情緒情感的好處，都是其他代乳品不能比擬的，是非常好的，所以各種渠道、各種媒體、各種來源都知道這個優點，所以我們在新生兒喂養的時候首選一定要選擇母乳喂養。

知道這個好處以后還強調一點，母乳喂養，第一，對孩子腦發育有好處，因為母乳喂養的孩子是讓孩子聰明，母乳喂養是讓孩子聰明最最好的手段，而且應該是最方便解決的手段，而且是孩子應該獲得的權利，孩子被母親孕育就應該有喝奶的權利。而且人類歷史長河發展這么多年的歷史，突然阻斷一個生理需求的話，其實危害更多。所以母乳喂養的信念一定要堅定，包括孩子的媽媽，包括家里面的所有人，都要給媽媽一個很好的支持，去完成母乳喂養。

正常情況下，母乳喂養的新生兒不需要任何維生素或是礦物質來滿足日常需要；有時候寶寶會無時無刻不想吃奶，但也不能完全意味著他餓了。更多的時候他只是想吸吮你的乳頭，渴望和你親近，希望你能關注他。那么新媽媽該怎么判斷新生兒飲食夠不夠呢？下面的幾種現象可以幫助媽媽們判斷。

1、喂奶前乳房豐滿，喂奶后乳房較柔軟。

2、喂奶時可聽見吞咽聲(連續幾次到十幾次)。

3、新媽媽有下乳的感覺。

4、尿布24小時濕6次或6次以上。

5、寶寶大便軟，呈金黃色、糊狀。每天2—4次。

6、在兩次喂奶之間，寶寶很滿足、安靜。

7、寶寶體重平均每天增加18—30克或每周增加125—210克。

如果沒有發現有以上情況的，一般來說新生兒飲食都不夠哦，也就是說寶寶很可能沒有吃飽，媽媽們一定要注意啦。

嬰兒長到七八個月的時候就應該開始嘗試著吃一點食物來補充營養了，對于年輕媽媽來說喂孩子吃什么是一個非常嚴重的事情，那么嬰兒的飲食應該注意一些什么呢？

1、不要再給孩子的食物中加入太多的鹽等調味品，孩子要學會吃飯應該是一件循序漸進的事情，不應該利用調味品來刺激孩子的食欲，因為這個時期孩子正在發育，味覺正在發育完善，如果現在吃的鹽等調味品多了的話以后在吃同等的鹽將不會在有什么感覺，感覺被屏蔽，味覺發育不健全。

2、不要喂孩子吃一些辣椒蒜等辛辣的食物，這個時期的孩子還是太細嫩了，器官發育的也不健全，遇到這種辛辣的食物很容易刺激胃，引起嬰兒的胃部不適，若不小心弄出一個胃病那就是一個大問題了。

3、少給嬰兒吃一些甜食，甜食提供的能量大，吃的多了容易對其造成依賴，并且會出現厭食的癥狀，同時對嬰兒即將長得牙齒造成影響。

4、不應該給孩子吃那些像花生一樣硬邦邦的食物，這些東西作為不足一歲的孩子 是不容易咬動的，很容易將好容易長出的牙齒弄的歪到一邊，長得牙不好看。

5、平時可以給孩子喂食一些稀飯、饅頭等軟綿綿的食物，這些對孩子沒有什么負擔，可以很容易的接受，吃進肚子也不會產生什么不好的影響。