生產(chǎn)后女性的身體非常的虛弱，產(chǎn)后產(chǎn)后乳腺炎是產(chǎn)褥期常見(jiàn)的一種疾病，多為急性乳腺炎，常發(fā)生于產(chǎn)后3~4周的哺乳期婦女，所以又稱之為哺乳期乳腺炎。那么產(chǎn)后乳腺炎的預(yù)防是怎樣的呢？

一、生產(chǎn)前

1、在懷孕末期應(yīng)用75%的酒精擦試乳頭，或用溫水洗，以增強(qiáng)乳房皮膚的柔韌和抵抗力。擠出乳管內(nèi)的脂栓。

2、乳頭內(nèi)陷者，懷孕前需用手?jǐn)D出乳頭，按摩牽拉糾正之。

二、生產(chǎn)后

1、要保證母乳喂養(yǎng)的姿勢(shì)正確以及寶寶的吸吮方式正確。不要讓寶寶只含到乳頭而造成乳頭皸裂，以致細(xì)菌沿著皸裂的乳頭進(jìn)入乳腺管引起急性乳腺炎。

2、哺乳時(shí)一定要讓寶寶吃空一側(cè)乳房再吃另一側(cè)，不要兩邊乳房交替吃，以防寶寶長(zhǎng)時(shí)間吃不到奶后引起乳汁淤積造成急性乳腺炎。若媽媽的奶很充足，寶寶只吃一邊就飽了，另一邊又很脹，就一定要把脹的一邊乳房的乳汁擠掉，不要留在乳房里，以防形成硬結(jié)造成急性乳腺炎。同時(shí)養(yǎng)成定時(shí)哺乳的習(xí)慣，不讓寶寶含著乳頭睡覺(jué)。

3、要側(cè)睡與仰躺睡交替進(jìn)行，禁忌媽媽趴著睡。以防止擠壓乳房引起乳汁淤積造成急性乳腺炎。

4、不戴有鋼托的胸罩。媽媽的乳汁會(huì)時(shí)常不經(jīng)意地流出，加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂，這時(shí)候新媽媽不要戴帶有鋼托的胸罩，最好戴專門的哺乳胸罩，以防帶有鋼托的胸罩?jǐn)D壓乳腺管造成局部乳汁淤積引起急性乳腺炎。

5、要注意自身衛(wèi)生清潔，喂寶寶前后最好用清水擦洗，然后用衛(wèi)生的毛巾將乳頭擦拭干凈，保持乳頭的清潔。

6、產(chǎn)后催奶不宜過(guò)急。產(chǎn)后補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)并不是多多益善，幫助下奶的魚湯、肉湯或雞湯一定要根據(jù)奶水分泌的多少適量飲用。因?yàn)橛行┬聥寢屧陂_(kāi)始分泌奶水時(shí)乳腺管尚未通暢，而新生兒吸吮能力弱，如果大量分泌乳汁容易造成奶脹結(jié)塊，給新媽媽帶來(lái)痛苦。所以，產(chǎn)后進(jìn)食下奶的食物應(yīng)從少量開(kāi)始。

7、乳腺炎的成膿期，應(yīng)少吃有“發(fā)奶”作用的勞腥湯水，以免加重病情。宜多吃具有清熱作用的蔬菜水果，如番茄、青菜、絲瓜、黃瓜、綠豆、鮮藕、金橘餅等。海帶具有軟堅(jiān)散結(jié)的作用，可多吃些。同時(shí)保持情緒舒暢。

8、注意飲食調(diào)攝：宜食清淡而富于營(yíng)養(yǎng)的食物，多食新鮮蔬菜瓜果，如西紅柿、絲瓜、黃瓜、鮮藕、桔子等，忌食辛辣、刺激、葷腥油膩之品。

一般用母乳喂養(yǎng)的寶寶都要成長(zhǎng)的特別快，但是這個(gè)時(shí)候如果得了產(chǎn)后乳腺炎，那無(wú)疑是一件很糟心的事情。知道產(chǎn)后乳腺炎的癥狀后，可以及早的發(fā)現(xiàn)然后治療，那么產(chǎn)后乳腺炎的癥狀有哪些呢？

1、早期

急性乳腺炎在開(kāi)始時(shí)患者乳房脹滿，疼痛，哺乳時(shí)更甚、乳汁分泌不暢，乳房腫塊或有或無(wú)，皮膚微紅或不紅，或伴有全身不適，食欲欠佳，胸悶煩躁等。

2、化膿期

局部乳房變硬，腫塊逐漸增大，此時(shí)可伴高燒、寒戰(zhàn)、全身無(wú)力、大便干燥、脈搏加快、同側(cè)淋巴結(jié)腫大、白細(xì)胞增高，常可在4-5日形成膿腫，可出現(xiàn)乳房跳痛，局部皮膚紅腫透亮，腫塊中央變軟，按之有波動(dòng)感，若為乳房深部膿腫，可出現(xiàn)全乳房腫脹，疼痛，高熱，但局部皮膚紅腫及波動(dòng)不明顯，有時(shí)一個(gè)乳房?jī)?nèi)可同時(shí)或先后存在數(shù)個(gè)膿腔。

3、潰后期

淺表的膿腫常可穿破皮膚，形成潰爛或乳汁自創(chuàng)口處溢出而形成乳漏。較深部的膿腫，可穿向乳房和胸大肌間的脂肪，形成乳房后位膿腫，嚴(yán)重者可發(fā)生膿毒敗血癥。

母乳對(duì)于產(chǎn)婦和寶寶都是非常重要的，雖然得了產(chǎn)后乳腺炎新媽媽不用立即停止母乳喂養(yǎng)寶寶，但是畢竟發(fā)炎了，這個(gè)對(duì)于媽媽也是非常不舒服的。那么產(chǎn)后乳腺炎怎么引起的呢？

1、孕期忽視了乳頭的保養(yǎng)，而使乳頭皮膚表皮薄弱易損。由于初產(chǎn)婦的乳頭皮膚抵抗力較弱，容易在寶貝的吸吮下造成損傷，使乳汁淤積，細(xì)菌侵入。

2、乳汁排通不暢，淤積乳房?jī)?nèi)。乳汁淤積，排乳不暢是產(chǎn)后乳腺炎發(fā)病的主要原因。造成乳汁滯留的原因可能是寶寶吸吮姿勢(shì)不正確，導(dǎo)致奶水沒(méi)辦法完全被吸出。而寶寶在吸不到乳汁的情況下便會(huì)越吸越大力，會(huì)將媽媽的乳頭咬破，進(jìn)而造成細(xì)菌感染，使細(xì)菌進(jìn)入乳房組織。另外，媽媽在喂奶時(shí)用指頭擠壓乳房，也會(huì)阻礙乳汁的流出。

3、有些新媽咪的乳頭發(fā)育不良，如乳頭內(nèi)陷，也有礙哺乳的進(jìn)行。

4、初產(chǎn)婦的乳汁中含有比較多的脫落上皮細(xì)胞，更容易引起乳管的阻塞，使乳汁淤積加重。乳汁的淤積又往往使乳腺組織的活力降低，為入侵細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖創(chuàng)造有利的條件，如不及時(shí)疏通極易發(fā)生乳腺炎。

乳腺炎臨床是非常常見(jiàn)的，生育以后幾天就有可能出現(xiàn)局部的硬結(jié)，有一部分人是跟懷孕之前局部的乳腺增生有關(guān)，局部有增生結(jié)節(jié)的人乳腺管不通情況特別明顯，乳腺管不通瘀積就會(huì)成為細(xì)菌的培養(yǎng)基，會(huì)成為乳腺炎原始的癥結(jié)。那么產(chǎn)后乳腺炎怎么辦？

外敷療法：

1、芒硝60克、蜂蜜適量，調(diào)成糊狀，敷患乳上，每日1次，連用3-5天。

2、蔥白20根、雞蛋清1個(gè)、白糖15克。蔥白搗爛加蜂蜜、白糖，加熱烊化后，趁熱敷患乳處，以不燙傷皮膚為度，連用數(shù)日。

3、五倍子30克，研末加醋適量，調(diào)成糊狀，敷患乳上，外用紗布固定，每日1次。

4、蔥頭3個(gè)，蒲公英適量，將上述兩味藥搗碎，敷患處或飲湯，本方對(duì)治單純性乳癰有較好療效。

其它自療：

1、初起者可用熱毛巾濕敷患乳(以不燙傷皮膚為度)，冷后再敷，連續(xù)10分鐘，用手捏住乳房，一捏一松，反復(fù)數(shù)十次。已潰破者禁用。

2、按摩療法：先用熱的濕毛巾外敷，然后用手按順時(shí)針?lè)较虬茨θ榉浚源偈谷楣艿臅惩āＲ褲⑵普呓谩?/p>

3、皸裂很深疼痛厲害，或一直不見(jiàn)好轉(zhuǎn)時(shí)，停止直接哺乳，用吸奶器吸出奶汁喂給嬰兒。這期間抓緊時(shí)間治療。癥狀較輕時(shí)，最好戴乳頭帽喂奶，喂奶結(jié)束時(shí)，乳頭用硼酸棉消毒，再用消毒的紗布蓋好。

產(chǎn)婦在生產(chǎn)過(guò)后身體非常虛弱，常常需要大補(bǔ)才能康復(fù)。畢竟生產(chǎn)過(guò)后的女人也算是在鬼門關(guān)走了一趟。但是得了產(chǎn)后乳腺炎呢，吃什么才能更快的治療這個(gè)病呢，吃什么對(duì)孕婦和寶寶都有好處呢，產(chǎn)后乳腺炎吃什么好？

1、豬蹄1只、黃花菜25克，燉熟后不加佐料食之，每日1次。用于乳腺炎初期未成膿者。

2、乳鴿1只、黃芪30克、枸杞子30克。將乳鴿洗凈，黃芪、枸杞子用紗布包好與乳鴿同燉，熟后去藥渣，吃鴿肉飲湯。用于乳腺炎潰破后康復(fù)期。

3、粳米100克、蒲公英50克。將蒲公英煎水取汁，加粳米煮粥，每日分服。用于乳腺炎潰破后膿盡余熱未消者。

溫馨提示：發(fā)生急性乳腺炎時(shí)，一般不要停止母乳喂養(yǎng)，因?yàn)橥Ｖ共溉椴粌H影響嬰兒喂養(yǎng)，而且還增加了乳汁淤積的機(jī)會(huì)。所以，在感到乳房疼痛、腫脹甚至局部皮膚發(fā)紅時(shí)，不但不要停止母乳喂養(yǎng)，而且還要勤給孩子喂奶，讓孩子盡量把乳房里的乳汁吸干凈。