在整個(gè)懷孕過(guò)程中，孕媽咪既是懷著期待的心情，同時(shí)又是經(jīng)受著懷孕的種種折磨。養(yǎng)兒一天，心系十年，這樣的說(shuō)法并不夸張，要想要胎兒健康成長(zhǎng)，并不是一件容易的事情。對(duì)于懷孕后期的孕媽咪來(lái)說(shuō)，懷孕32周胎兒大小也是非常關(guān)注的問(wèn)題，很擔(dān)心自己的胎兒發(fā)育不好，或者是尋在著有什么的病癥，所以發(fā)育遲緩，那么正常的懷孕32周的胎兒是什么樣的呢？

懷孕32周就是懷孕的第8個(gè)月，懷孕32周時(shí)大部分胎兒在子宮內(nèi)的位置都是頭位了，也就是頭部朝下，如果這時(shí)候胎兒的位置還不是頭位的話，就屬于胎位不正了，需要及時(shí)糾正。懷孕32周胎兒胎兒雙頂徑標(biāo)準(zhǔn)8.17士0.65厘米。懷孕32周胎兒胎兒股骨長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)6.43士0.49厘米。這時(shí)候它已經(jīng)在皮下積累了一層脂肪，為出生做準(zhǔn)備，胎兒的頭上已經(jīng)長(zhǎng)有很多頭發(fā)，面部也比之前幾周光滑了很多，大部分皺紋已經(jīng)消失。由于胎兒變的比之前更大了，活動(dòng)的空間減少，胎動(dòng)的幅度也比之前有所降低。

到了孕晚期，孕媽咪會(huì)遇到這樣的困擾，睡眠不好，總是失眠，即便是跟自己說(shuō)為了寶寶好要好好睡覺(jué)，但每次的結(jié)果都是睜著眼睛到天明，這樣的折磨真心累。到了孕晚期出現(xiàn)睡眠不好的情況是常見(jiàn)的問(wèn)題，但是要排解這樣的煩惱也不是沒(méi)有辦法，正確的睡姿也是非常重要的哦！

孕晚期是比較容易失眠的哦，所以孕媽咪在入睡前可以喝一杯溫牛奶，這樣有助于快速進(jìn)入睡眠狀態(tài)。另外也可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，一方面有助于睡眠，也能夠幫助胎兒的右腦藝術(shù)細(xì)胞發(fā)育，好處多多哦。

而孕媽咪睡覺(jué)的姿勢(shì)最好是左側(cè)臥，因?yàn)樽訉m動(dòng)脈在右側(cè)，右側(cè)睡覺(jué)很容易壓迫到的，是會(huì)造成胎兒缺氧的，平躺的時(shí)候胎兒活動(dòng)空間變得小了。不過(guò)偶爾變換一下也是沒(méi)關(guān)系的，畢竟一個(gè)姿勢(shì)的話會(huì)很累的，但是替換的時(shí)間不能太長(zhǎng)，為了胎兒的健康，還是選擇左側(cè)臥比較好。

懷孕已經(jīng)32周了，在這個(gè)時(shí)候的胎兒發(fā)育情況是啥樣呢？小編就來(lái)跟大家科普一下這個(gè)知識(shí)點(diǎn)。

懷孕32周胎兒發(fā)育已經(jīng)趨向于成熟，與出生時(shí)的嬰兒相似，但身體仍需要長(zhǎng)胖些。這個(gè)時(shí)候的手指甲和腳指甲已經(jīng)完全長(zhǎng)出來(lái)了。甚至是有些胎兒已經(jīng)長(zhǎng)了滿頭的頭發(fā)，有些只長(zhǎng)出了淡淡的絨毛。神奇的是他的眼睛能區(qū)分光亮與黑暗。如果寶寶是男孩，他的睪丸可能已經(jīng)從腹腔進(jìn)入陰囊，但是有的寶寶可能會(huì)在出生后當(dāng)天才進(jìn)入陰囊；如果是女孩，她的大陰唇明顯的隆起，左右緊貼。種種現(xiàn)象都說(shuō)明寶寶的生殖器發(fā)育接近成熟。胎兒的各個(gè)器官繼續(xù)發(fā)育完善，肺和胃腸功能已接近成熟，已具備呼吸能力，能分泌消化液。胎兒喝進(jìn)的羊水，經(jīng)膀胱排泄在羊水中，這是在為他出生以后的小便功能進(jìn)行鍛煉呢。孕媽咪在這個(gè)時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在胎兒動(dòng)得次數(shù)比原來(lái)少了，動(dòng)作也減弱了，再也不會(huì)像原來(lái)那樣你的肚子里翻筋斗了。

胎兒的5種感覺(jué)全部開(kāi)始工作，他能炫耀一項(xiàng)新本領(lǐng)了--將頭從一邊轉(zhuǎn)向另一邊。他的內(nèi)臟器官正在發(fā)育成熟，雖然他繼續(xù)堅(jiān)持練習(xí)睜眼、閉眼，但每天有90%～95%的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的。

懷孕到了32周，在這周里面，孕媽咪要進(jìn)行懷孕的第七次檢查了，這次產(chǎn)檢的主要目的是檢查孕媽媽的健康狀況，是否存在水腫、子癇等異常癥狀，預(yù)防早產(chǎn)的問(wèn)題。此次檢查應(yīng)注意有沒(méi)有無(wú)痛性陰道出血，還應(yīng)注意加強(qiáng)對(duì)孕媽媽的心理疏導(dǎo)。跟之前的常規(guī)檢查有所不同的是，這周要做的檢查重點(diǎn)在于進(jìn)行胎位檢查。

1、常規(guī)檢查項(xiàng)目

在懷孕的28周之前時(shí)候建議每個(gè)月進(jìn)行一次的婦科檢查，但是在28-36周，一般建議兩周一次婦科檢查。常規(guī)產(chǎn)科檢查（血壓、體重、宮高、腹圍、胎心監(jiān)測(cè)）、尿常規(guī)、超聲檢查、血常規(guī)等，這些基礎(chǔ)項(xiàng)目是對(duì)準(zhǔn)媽媽進(jìn)行孕期保健的重要監(jiān)測(cè)指標(biāo)，有利于醫(yī)生更全面的了解準(zhǔn)媽媽的基本情況。

2、重點(diǎn)項(xiàng)目：胎位檢查

即檢查胎兒在母體子宮內(nèi)的位置。胎兒出生前在子宮里的姿勢(shì)非常重要，醫(yī)學(xué)上也把胎位做為分娩方式的選擇依據(jù)之一。胎位不正會(huì)給分娩帶來(lái)不同程度的困難和危險(xiǎn)，適時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒不正，有利于早期糾正，對(duì)難產(chǎn)的預(yù)防有著重要的意義。最佳胎位調(diào)整時(shí)間為孕30-32周。

32周左右也可以復(fù)查一次糖篩，當(dāng)然最好根據(jù)自身情況，由醫(yī)生制定孕期相應(yīng)的檢查項(xiàng)目。

對(duì)于懷孕32周的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，應(yīng)該保證又充足的營(yíng)養(yǎng)，但過(guò)量的食物無(wú)論對(duì)胎寶寶還是準(zhǔn)媽媽都是有害的。妊娠性肥胖再嬰兒娩出后仍難以糾正，所以，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)注意合理的飲食，每周要測(cè)量1－2此體重，把體重控制在正常的增長(zhǎng)范圍內(nèi)。懷孕32周的孕媽咪已經(jīng)是出現(xiàn)明顯的水腫情況，這個(gè)時(shí)候飲食方面需要注意，所以在選擇食物方面也是有所講究的。

建議準(zhǔn)媽媽每天吃5－6餐，還可以多吃一些養(yǎng)胃、易于消化吸收的粥喝湯菜。再做這些粥的時(shí)候，可以根據(jù)自己的口味和具體情況添加配料。常見(jiàn)的孕婦進(jìn)食的食物如下：

鯽魚(yú)

鯽魚(yú)是一種益脾胃、安五臟、利水濕的淡水魚(yú)，可以消除妊娠水腫。鯽魚(yú)肉是高蛋白、高鈣、低脂肪、低鈉的食物，經(jīng)常食用，可以增加孕媽媽血液中蛋白質(zhì)的含量，改善血液的滲透壓，有利于合理調(diào)整體內(nèi)水的分布，使組織中的水分回流進(jìn)入血液循環(huán)中，從而達(dá)到消除水腫的目的。

鯉魚(yú)

鯉魚(yú)有補(bǔ)益、利水的功效，孕媽媽常食可以補(bǔ)益強(qiáng)壯、利水祛濕。鯉魚(yú)肉中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，鈉的含量也很低，孕媽媽常吃可消腫。

冬瓜

冬瓜具有清熱瀉火、利水滲濕、清熱解暑的功效，可提供豐富的營(yíng)養(yǎng)素和無(wú)機(jī)鹽，既可澤胎化毒，又可利水消腫，孕媽媽可以常吃。

素?zé)炎印⑹插\五香黃豆、鮮蘑豆腐湯、紅棗雞蛋湯、紅燒蹄筋、鯽魚(yú)湯、香菇炒菜花、紅燒鯉魚(yú)、薺菜粥、豆腐熬鯉魚(yú)、紅小豆米飯……這些都能幫孕婦消除水腫，而且清淡可口。

另外冬瓜魚(yú)湯、冬瓜蒸菌、冬瓜燒海米、冬瓜丸子湯等菜肴性寒味甘，水分豐富，有止渴利尿的功效，可以減輕孕婦的下肢水腫。