出現(xiàn)陽痿，男人就會很恐慌，因為性功能對于男人太重要了，應(yīng)該說恐慌程度和脫發(fā)的恐慌程度不相上下，性功能不行在女人那里就會抬不起頭，沒自信，還會擔(dān)心老婆出軌給自己戴綠帽子，所以早泄陽痿的男人，心理壓力也非常大，焦慮情緒很嚴(yán)重，那么陽痿怎么辦呢？

要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔(dān)憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，此外更要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

1、消除心理因素：

消除不和諧因素默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力，性交時思想要集中，特別是在達(dá)到性快感高峰即將射精時，更要思想集中。

2、提高身體素質(zhì)：

過度勞累，身體虛弱是導(dǎo)致陽痿的一個重要因素，男性在日常生活中紅應(yīng)該注意多多鍛煉身體，養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，并且注意養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，防止過度疲勞，增強身體素質(zhì)。

3、節(jié)制房事：

性生活過度、手淫過度等也可導(dǎo)致男性陽痿，實踐證明，夫妻分床停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息是防治陽痿的有效措施。

陽痿是一種讓男性談之色變的常見多發(fā)疾病，更是當(dāng)下典型的男性疾病之一，給廣大男性帶去了極大的困擾，特別是對已經(jīng)患上陽痿的患者朋友來說，那么陽痿的早期癥狀有哪些呢？下面就讓小編來告訴大家陽痿的早期癥狀吧！

陽痿的早期癥狀根據(jù)發(fā)病原因不同，癥狀也不會相同，主要分為精神性陽痿和器質(zhì)性陽痿。不同類型的陽痿的早期癥狀表現(xiàn)如下：

1、精神性陽痿的早期癥狀：

精神性陽痿也可以看作是心理性陽痿，精神性陽痿的早期癥狀發(fā)病較急，陰莖有自發(fā)的勃起，夜間睡眠或初醒時，手淫或色情聯(lián)想時會有勃起，在想要性交時卻不能勃起;或陰莖剛接觸女體時能堅硬勃起，但企圖插入時有萎軟。此外，伴有精神癥狀，如焦急、憂慮、抑郁、精神不振等，有的可伴有早泄或性交不射精。

2、器質(zhì)性陽痿的早期癥狀：

器質(zhì)性陽痿的早期癥狀主要表現(xiàn)為陰莖在任何情況下都不能勃起、發(fā)病多較緩，且呈進(jìn)行性加重。此外，伴有相應(yīng)器質(zhì)性疾病的癥狀，如糖尿病等。

陽痿早泄雖然發(fā)病平常，但對男性們的身心健康危害很大，不論是生活還是工作相比較而言男性所承受的壓力都要比女性大很多，這就導(dǎo)致了男性們的健康狀況不很如意，隨之易患上陽痿早泄這些常見且多發(fā)的男性疾病。中藥在我們治療疾病方面歷史久遠(yuǎn)，那么治療陽痿的中藥方有哪些呢？

1、龍膽瀉肝湯

方藥：柴胡10g、黃苓10g、梳子10g、澤瀉10g、車前子10g、木通10g、黃柏10g、獲苓10g、防己10g、惹政仁10g、水煎服。

按語：過食肥甘、辛辣，積滯不化，聚濕生熱，下注陰器，則宗筋馳縱,陽事不興。方中龍膽草專瀉下焦?jié)駸岷透文憣嵒穑湟渣S苓梳子則力更專強p柴胡、當(dāng)歸、生地疏肝、涼血、養(yǎng)陰z木通、車前、澤瀉、政仁、云苓、防己清利濕熱利小便，則下焦?jié)駸岬贸柺葜C得愈。

2、溫固腎氣補腎益精

方藥：知母9g、黃柏9g、生地15g、山英肉12g、丹皮9g、獲苓12g、澤瀉2g、山藥15g、沙苑子12g、金櫻子9g、龍骨30g、牡蜘30g、水煎服。

按語：腎陰虧虛，相火失制，內(nèi)生虛熱，熱擾精室，精關(guān)失固，又氣虛固攝無權(quán)，故而早泄。方以知柏地黃湯滋陰以潛陽，配沙苑子補腎氣z金櫻子、龍骨、牡蜘固精止瀉，使早泄得解。腎氣不固患者表現(xiàn)為：體弱畏寒，小便清長，夜尿多，陰莖勃起不堅，舌質(zhì)淡、苔薄白。

溫馨提示：

對于陽痿的治療不能盲目，所以以上藥方要經(jīng)過醫(yī)生的斟酌才能放心使用。

吃喝也要講究更要注意健康，多吃喝一些有助于精子活力提高的食物很好，但是如果過多的吃一些不利于精子健康生長的食物那就得不償失了。陽痿目前發(fā)病率極高，且非常讓自尊心強自信心滿的男性們特別沒面子的疾病，導(dǎo)致其高發(fā)的主要原因就包括男性們不注意健康胡亂吃喝，那么大家知道吃什么導(dǎo)致陽痿嗎？

1、現(xiàn)在正值夏天，晚上人們最受喝啤酒吃燒烤，大家應(yīng)該有聽說過燒烤對男性的生殖能力有影響吧。目前世界衛(wèi)生組織評選并公布了六種最健康食品和十大垃圾食品，稱吃燒烤等同吸煙毒性。美國一家研究中心的報告說，吃一個烤雞腿就等同于吸60支煙的毒性。世衛(wèi)組織稱吃燒烤危害等同吸煙 1只烤雞腿=60支香煙。綜上所述,燒烤還是少吃為好。

2、生活中很多人都愛吃葵花籽，現(xiàn)在告訴大家，特別是男性們，葵花籽對生育有影響。向葵花籽的蛋白質(zhì)部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常的生育功能，阻礙男性陰莖勃起，故育齡青年不宜多食。

3、大家都知道大蒜有殺菌的作用，但是大家知道大蒜還有殺精子的作用嗎?多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，造成性功能減弱，造成陽痿幾率增加。對生育有著不利的影響，故不宜多食。