固元膏一般由多種配料調制而成，屬于過于滋補的類型，此類滋補并非適合所用人，如果食用不當，可能反而會發生種種不良反應，形成副作用。一般來說，長期食用固元膏是不利于腸胃的消化，并破壞消化系統的功能。所以，脾胃不好的人群并不宜食用固元膏，容易帶來便秘、脹肚、體質下降等不良反應。同時，子宮偏寒的女性也不可以食用固元膏，如果食用不當，反而會加重痛經、手腳冰冷的狀況。所以，在食用固元膏之前，要經過專業的中醫診療，依據自身的體質食用。

1、美容養顏，延緩衰老。固元膏中的阿膠成分含有氨基酸、蛋白質等，可起到滋潤皮膚的功效，讓面色更加紅潤，皮膚光滑且有光澤。

2、補氣血、調經安胎。阿膠和核桃仁中都可以補氣血，是適合女性滋補的營養品，特別是針對月經不調的人群、貧血癥患者和孕婦。

3、提高免疫力、強筋健骨。固元膏可以增加血液中白細胞的數量，提高身體的免疫力，對于體弱多病的人群十分適合。同時，其還可以促進血液的循環，降壓，增強鈣的吸收，防止骨質疏松等。

4、健腦益智。固元膏中含有核桃仁、黑芝麻等有助于大腦緩解疲勞，提高記憶力。

5、抗癌。固元膏可以增強人體內NK細胞的活性，從而抑制腫瘤細胞的生長。而且，其還可以促進淋巴細胞的轉化，緩解病癥的痛苦，減少副作用。

能吃，固元膏本身就比較適合女性滋補氣血，美容養顏的天然保健補品和化妝品。孕婦在懷孕期間的女性通常不可以使用化妝品，而固元膏具有美容養顏的功效，可以讓皮膚更加的細膩光滑，煥發光彩。同時固元膏還可以緩解疲勞、滋補氣血、減輕嘔吐等妊娠反應，對孕婦來說十分有益。此外，固元膏的成分有很高的營養價值，孕婦吃固元膏后可以滿足胎兒的營養所需，讓胎兒更好地發育。但是需要注意的是，孕婦需要在懷孕3個月之后，胎兒成型以后，才可以少量食用。而產婦也需要在產后20天才可以食用固元膏。

能吃，固元膏的配料中包含核桃仁、黑芝麻、阿膠，它們所含有的鋅、錳等健腦的微量元素，小孩食用可起到益智健腦的作用。同時，對于一些患有小兒哮喘的孩子，食用固元膏，可以有效緩解哮喘的癥狀。另外，父母在給孩子食用固元膏的時候需要注意，自己的孩子是否脾胃虛弱，需要得到專業中醫的診斷，不可以自己判斷，給孩子亂食用固元膏。因為脾胃虛弱的小朋友，在食用固元膏之后會產生便秘、脹肚、易感冒等不良反應。