收腹帶是有很強大的作用，可是并非分娩以后就可以馬上使用的。那么收腹帶應該在什么時候使用呢？

1、自然分娩的媽媽

有人說，自然分娩腹部沒有傷口，可以馬上使用收腹帶，其實不然。一般來說，自然分娩的媽媽在月子后才可以使用。因為分娩后媽媽的腹中還有很多淤血、氣體及其他體液，需要通過身體的循環自然排出體外。過早地使用收腹帶只會影響體內血液循環，不利于體內惡露排出，更不利于呼吸的暢通，對臟器恢復沒有好處。因此，建議自然分娩的媽媽在產后一個月有才使用收腹帶進行塑身。

2、剖腹產媽媽

現在市面上有一種專門針對剖腹產媽媽而設計的收腹帶，可以固定傷口，幫助傷口愈合，防止內臟下垂。這種收腹帶的護理作用遠遠大于其塑身的作用。所以在選擇這一類收腹帶的時候，要選擇透氣性好的，并且要根據剖腹產傷口的位置等來選擇適合的。

收腹帶是借助物理方法進行收腹的一種腹帶，最早出現在日本，是產后媽媽為了恢復身材而誕生的。

目前市面上的收腹帶從功能上分的話，可以分為產后專用和非產后專用兩種。產后專用的主要是針對產婦分娩后腹肌松弛而設計的，除了幫助產婦收腹之外，還可以防止一些內臟下垂。非產后專用的腹帶也成為束縛帶，主要是針對腹部肥胖的人群所設計的，幫助肥胖人群收減腹部的肥肉，達到修身養身的效果。

從材料上分的話，收腹帶可以分為紗布布繃帶的，有棉的，也有精棉針織的。不同材料的收腹帶效果也不一樣，消費者可以根據自己的要求來選擇。

在收腹帶購買回來后，可以詳細閱讀產品的說明，按照使用方法來使用。一般來說，收腹帶的使用方法如下：

1、首先確定腰部位置，將收腹帶穿在下腹部。

2、先固定中間腰帶，保持良好的姿勢挺胸收腹，粘合中間的腰帶。

3、固定下邊的腰帶。

4、固定上邊的腰帶。

5、重新調節各部分的力度，舒適收緊。

6、適當調節收腹帶的整體位置。

使用收腹帶的時候有一些事項是需要注意的，不然起不了明顯的作用。

1、使用收腹帶不要過緊，會影響呼吸。

2、建議白天使用，睡前脫下收腹帶。

3、建議收腹帶穿在內衣外面，比如：秋衣，背心。

分娩后的媽媽身體比較虛弱，需要較長的時間護理才能慢慢回復到產前的狀態。

產后的媽媽都會遇到這些問題：皮膚松弛，腹部變大，腰部負擔也加重了，在重力的作用之下內臟容易下垂。媽媽們可以采取一定的運動才收減變大的腹部，可是咱中國的傳統里，生完小孩必須坐月子，月子里幾乎不能外出，害怕受了風寒以后引起頭疼等后遺癥，這使得運動收減小肚子成為了幻想。沒關系，收腹帶可以起到一定的幫助。

產后媽媽可以盡早使用收腹帶，這可以對要不曲線至下腹部進行調理恢復，不僅僅可以防止內臟下垂，還可以促進子宮搜索和骨盆回位，幫助產后媽媽的機體慢慢恢復。