這些年大家可以看到一些研究的方向，已經告訴我們，兒童運動對兒童健康都有重要的影響，如果更好的動，能夠讓孩子有更好的社會的這個發展，運動能力的這個更好的發育，同時身體代謝能夠更好的調用，這樣孩子的超重的肥胖可以進行有效的預防和降低。

　　久坐行為如果不動，他帶來的影響就會對孩子首先，就是超重肥胖的機率大大增加，另外這部分孩子在社會心理的健康還有認知發育水平方面也會面臨潛在風險，從動和靜兩方面對兒童早期運動提出更高要求。

　　整體來說，就像我們之前家長，因為我也是一名兒童保健醫生，面對很多家長的時候，給我們很多訴求就是我孩子怎么吃能吃的好，其實大家都知道家長很重視孩子的吃，但是我希望在我們如何跟家長進行這方面兒童運動重要性的這些觀念或者知識的一些傳遞之后，我相信我們家長來到我們的身邊可能會跟我們說，我孩子究竟怎么會動，會對的更好，我不想我孩子成為小胖墩，這個讓運動成為養育文化也靠我們在兒童運動的最深層次的理解和后面的工作當中能夠讓我們的同行聽到，讓家長、讓孩子們發生這方面的改變。

　　因為運動的重要性，世界衛生組織把兒童運動促進這方面工作納入一個重點的健康領域的工作內容，因為在整個2010年的運動有益健康全球建議當中明確提出，運動缺乏導致造成的全球死亡的主要因素排名當中它排在第四位，危險等級非常高，所以希望提倡我們全民進行兒童運動的促進。兒童青少年身上依然存在運動缺乏的現狀，尤其在我們之前的一些城市對青少年調查當中身體活動缺乏非常普遍的。

　　這張圖當中給大家總結了運動對兒童的健康帶來哪些有益影響，這方面包括大腦認知，包括社會心理，包括運動的發育，以及對他的骨骼肌肉發展的變化，還有對心臟、高血壓、慢性病的影響，還包括我們現在大家兒保最為常見的超重肥胖的問題。

　　整個對運動的系統了解當中，第一個想跟大家分享的是目前對于運動對他的重要的意義在于，以往我們都知道運動可以帶來心肺功能改變，這是基本的運動能達到的一個改變的變化。近來腦學科研究越來越多向我們展示運動對腦神經系統的改變，對于認知系統發育的促進，已經得到了更多的科學研究的證實。

　　而且在整個研究過程當中也有一些重要的發現，第一個發現就是腦源性的神經營養因子，它在運動的大腦當中獲得顯著提高，原來運動可以促進海馬體當中的BDNF的增加，由此證明運動通過這種機制改變它的認知水平的。