2015年1月11日,杭州香格里拉飯店成為眾多準媽媽的關注焦點——美媽好孕營養互動沙龍在此拉開帷幕。
為了讓準媽媽們避開孕期誤區、更好的了解孕期營養知識,2015美媽好孕營養互動沙龍通過真實情景劇演繹、營養師講座和互動環節,解決了準媽媽對“如何保證營養均衡“、”食補好還是喝孕婦奶好“、“怎樣加強母乳的質量和產量”等問題的困惑。
在剛剛過去的2014年,美素佳兒快樂孕媽班為北、上、廣等6大城市的準媽媽們帶去了科學全面的孕期營養知識,吸引了超過1500多個家庭參與,贏得了廣大消費者的口碑贊譽。
2015年,美素佳兒快樂孕媽班全新升級為“美媽好孕營養互動沙龍”,預計覆蓋全國10大城市,以升級的營養講座,升級的互動體驗關愛準媽媽和寶寶的營養健康。
在本次沙龍上,營養專家特別提醒美媽們,“孕期必先注重營養均衡,同時營養是否被媽媽吸收也是關鍵。“要如何做到營養均衡呢?首先,要有多種類的食物攝入。專家建議,準媽媽們每日的食譜要有25種以上的食物,以加強蛋白質、維生素、葉酸以及鈣鐵等礦物質的補充。其次,建議選擇營養密度高,且營養分子較小易吸收的食物。
此外,如果平時忙、不方便、孕期中胃口不好,很難做到營養充足、全面均衡的話,孕婦奶粉是非常好的補充選擇。特別是采用“單次提煉”技術(從鮮奶到罐裝一次成粉)的孕期奶粉,可以最大限度保留奶粉中的天然營養小分子,提高孕期吸收。
針對孕期準媽媽們擔心的發胖和上火困擾,專家還建議從生活本身入手,除科學搭配飲食外,還應該保持心情愉悅、多喝水,適當做些節奏緩慢的運動;考慮到部分美媽孕期胃口不佳,不妨將營養食品換一種做法。在美媽好孕沙龍現場,營養師還用孕期奶粉為準媽媽制作了甜點,在保證營養全面的前提下,讓媽媽換一種吃法心情舒暢。
據了解,美媽好孕沙龍是國內為數不多的高端權威孕期營養沙龍,以首站杭州為起點,將在全國10大城市舉辦15場次,旨在解決孕期營養困惑、提供科學建議,陪伴更多的美媽快樂備產。