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- 俏媽咪產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)身體 飲食秘籍大分享
- 標簽：寶寶會翻身產(chǎn)后飲食小月子剖腹產(chǎn)后飲食月子食譜 專區(qū)
- 當歸枸杞面線 材料：面線15克，油豆泡50克，當歸、枸杞子各15克。 做法：…… 查看全文>>
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- 酷暑月子餐宜清淡 清爽美食來推薦
- 標簽：夏天坐月子注意事項內(nèi)衣產(chǎn)后飲食坐月子能吹空調(diào)嗎小月子 專區(qū)
- 室溫同樣難以把握，月子里的媽媽不能貪涼，室溫以24~26℃為宜，保持室內(nèi)空氣流通。媽媽可以經(jīng)常用干毛巾或溫熱水擦身，勤換棉質(zhì)內(nèi)衣，換內(nèi)衣時要避免吹到冷…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后多吃這九類食物 讓你的乳房健康漂亮
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- 1、大豆 大豆和豆制品含有異黃酮，能降低女性的雌激素水平，減少乳房不適。…… 查看全文>>
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- 坐月子飲食不可太細致 教您科學進補
- 標簽：分娩全過程產(chǎn)婦吃什么下奶產(chǎn)后飲食順產(chǎn)后多久可以同房小月子 專區(qū)
- 在很多人的印象里，生完孩子后產(chǎn)婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養(yǎng)尊處優(yōu)”。此外，雞蛋、魚湯以及各種營養(yǎng)品也都該在產(chǎn)婦的餐桌上唱…… 查看全文>>
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- 媽媽們產(chǎn)后可以吃的蔬菜有哪些
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- 蘿卜富含木質(zhì)素，能夠大大增強體內(nèi)巨噬細胞的活力，從而吞噬癌細胞。同時，蘿卜中的鈣、磷、鐵、糖化酵素及維生素A、維生素B，、維生素B。、葉酸等，都有益于妊…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后你可以哪些食物來給自己進行美容
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- 對飲食與皮膚衰老關(guān)系的研究發(fā)現(xiàn)，食譜中固定含有橄欖油的人看起來皮膚明顯比別人年輕。這是因為橄欖油中豐富的不飽和脂肪酸能通過對皮膚表層細胞膜的保護，使皮…… 查看全文>>
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- 哪些食物是很適合媽媽們產(chǎn)后吃的呢
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- 維生素和礦物質(zhì)，營養(yǎng)豐富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良藥，能夠健脾益胃，潤躁養(yǎng)陰，行血化淤，清熱生乳。產(chǎn)婦多吃蓮藕，能及早清除腹內(nèi)積存的淤血，增進食欲…… 查看全文>>
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- 哺乳期間新媽們要注入后補充自己的營養(yǎng)
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- 月子期間，是新媽媽的敏感脆弱期，一方面，要給寶寶哺乳，另一方面，新媽媽在生產(chǎn)時消耗了大量的能量和流失血液，月子飲食，在這個時候顯得尤為重要了。…… 查看全文>>
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- 在產(chǎn)后有哪些食物你是不可以吃的呢
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- 產(chǎn)后媽媽要安然坐好月子，除了把該做的做好之外，還要特別注意那些不該做的，避開禁忌，健康一生！…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后要如何合理安排自己的飲食才正確
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- 分娩后，新媽媽應(yīng)當繼續(xù)吃營養(yǎng)豐富的、有益于健康的飲食，因為剛剛經(jīng)歷的分娩可能流了很多血，產(chǎn)婦的身體可能比較虛弱，如果正在母乳哺育嬰兒，這一點就更加重要…… 查看全文>>
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- 坐月子期間有哪些食物你是不可以吃的
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- 據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，大約有1/3的乳腺疾病都與飲食有很大關(guān)系。在生活中如果能合理搭配飲食，既預(yù)防乳腺疾病，還能對患的乳腺疾病有一定輔助治療作用！多吃不但防病治病…… 查看全文>>
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- 坐月子期間你要怎樣吃才能恢復(fù)好身材
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- 補品以喝“生化湯”與“四物湯”為主，一天約服用一帖，目的為幫助產(chǎn)婦“生新化瘀”的功能，“生化湯”幫助產(chǎn)婦生產(chǎn)完后的惡露順利排出；“四物湯”則能補血。…… 查看全文>>
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- 有哪些食物可以幫你更好地進行減肥
- 標簽：減肥剖腹產(chǎn)后減肥的注意事項蘋果減肥法產(chǎn)后多久可以減肥哺乳期可以減肥嗎 專區(qū)
- 海帶富含牛黃酸。食物纖維藻酸，可降低血脂及膽汁中的膽固醇。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后要進行減肥你可以吃什么食物
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- 牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質(zhì)，它既能抑制膽固醇沉積于動脈血管壁，又能抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性，減少膽固醇產(chǎn)生。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后要怎樣吃才能符合健康營養(yǎng)的要求呢
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- 部分地區(qū)產(chǎn)婦坐月子都會吃吃紅糖，因為紅糖有散寒、補血補鐵、生乳、止痛等作用，用雞蛋煮紅糖飲服能產(chǎn)生更多的熱量，可以起到保暖的作用，同時在坐月子間適當攝…… 查看全文>>
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- 在坐月子期間要怎樣安排自己的飲食呢
- 標簽：分娩全過程惡露卡路里新陳代謝產(chǎn)后飲食 專區(qū)
- 由于你分娩過程中耗氣傷血，產(chǎn)后氣血兩虛，因此，坐月子期間的飲食調(diào)理十分重要。科學的飲食會讓你不足的氣血盡早恢復(fù)，增強你的免疫力，迅速恢復(fù)體力，好讓你有…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后如何準備營養(yǎng)食物來促進身體恢復(fù)
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- 由于你分娩過程中耗氣傷血，產(chǎn)后氣血兩虛，因此，坐月子期間的飲食調(diào)理十分重要。科學的飲食會讓你不足的氣血盡早恢復(fù)，增強你的免疫力，迅速恢復(fù)體力，好讓你有…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后在飲食方面你應(yīng)該要注意什么
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- 一般來說，婦女產(chǎn)后應(yīng)多進食高熱量的飲食，如：脂肪、蛋白質(zhì)之類。據(jù)研究，在產(chǎn)后一年之內(nèi)哺乳婦女大約每日需要熱量3200千卡，蛋白質(zhì)90克-100克，鈣2克，鐵15…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后睡不著很痛苦 幾款安眠粥助您睡好覺
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- 對于晚上要照顧寶寶的新媽媽來說，睡上一個好覺是一件很奢侈的事情。喂奶、換尿布、哄睡……導致了睡眠質(zhì)量的下降。幸好，我們發(fā)現(xiàn)有食材擁有助眠安神的功效…… 查看全文>>
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- 坐月子吃對食物 去除妊娠紋也不是件難事
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- 妊娠紋對準媽媽來說并不陌生。當懷孕五六個月的時候，妊娠紋就開始出現(xiàn)了，而當進入7個月時，由于胎兒急劇發(fā)育，妊娠紋也開始瘋長了。面對如此囧境，準媽媽…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后瘦身經(jīng)驗大分享 吃出來的苗條身材
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- 近來看到大家都在侃減肥，俺也不覺技癢，不過想來想去，實在又沒什么好說的：嘿嘿，俺的體重，除了揣著寶貝時比較重外，其他時間，十幾年如一日，現(xiàn)在我穿的…… 查看全文>>
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- 飲食調(diào)配得當 新媽媽從此遠離月子病
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- 俗話說，藥補不如食補。營養(yǎng)專家指出，在日常飲食中注意營養(yǎng)的合理搭配，并適當補充如下食物，有助女性防病抗病。下面推薦如下美食給女性朋友。 加蜜熱…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后4款減肥食譜 教您吃出傲人身材
- 標簽：排毒減肥減肥餐肥胖剖腹產(chǎn)后減肥的注意事項 專區(qū)
- 產(chǎn)后肥胖是一直困擾很多媽媽的問題，甚至有很多的女孩子為了避免身材走樣而選擇不生孩子，產(chǎn)后肥胖真的有那么恐怖嗎？其實也并非如此，產(chǎn)后認真減肥就能夠讓…… 查看全文>>
