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- 產后營養均衡 米飯加“料”越吃越苗條
- 很多節食減肥者誤認為主食是導致肥胖的罪魁禍首，也就簡單地將減少主食作為節食的主要手段，這種方法非常不可取。實際上，主食的攝入能帶來飽腹感，在一定程…… 查看全文>>
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- 婦科病食療圣品：車前草煲豬小肚
- 車前草煲豬小肚，功能利濕清熱，利尿通淋。民間常用以治療膀胱炎，尿道炎，眼結膜炎，婦女因濕熱所致的白帶過多等癥。…… 查看全文>>
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- 產后新媽媽氣血兩虛 用黨參來補
- 標簽：產后腹痛 專區
- 新媽媽經過“十月懷胎，一朝分娩”，多少都有些身子發虛，此時適當地用中藥補一補，可以幫助她們更好地恢復。…… 查看全文>>
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- 產后進補吃雞肉 須警惕四件事
- 雞肉是很多人最喜愛的肉類之一，大家很難抵擋白斬雞、三黃雞、香辣炸雞等雞肉食物的誘惑，但在日常生活中，以下對于雞肉的一些錯誤認識和說法亟需更正：…… 查看全文>>
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- 產后調理圣品：美味芹菜炒鱔魚
- 標簽：產婦食譜產后恢復 專區
- 菜品：芹菜炒鱔魚 工藝：生炒 口味：咸鮮味…… 查看全文>>
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- 為您解疑：飲食和膚色有哪些微妙關系
- 潮紅-- 面部潮紅多由飲酒引起。即使酒精濃度不高，飲量不大也會發生。除面部外，還可延至頸部、軀干和四肢，有時伴有風團和瘙癢，影響工作和休息，這是酒精…… 查看全文>>
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- 產后進補好幫手 十寶粥最補脾胃
- 十寶粥的組方原料既是藥品又是食品，可以補脾胃、益肺腎、強身體、抗病毒、抗衰老及延年益壽。 材料：茯苓一兩，枸杞子四錢，黨參五錢，松子仁四錢，葛…… 查看全文>>
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- 產后美味飲食養血益氣：龍眼貴妃翅
- 龍眼貴妃翅 [原料] 肉雞翅膀24個(約600g)，龍眼、蔥各250g…… 查看全文>>
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- 產后新媽媽多喝四紅粥養人又養顏
- 標簽：產婦吃什么下奶產婦催奶那些事 專區
- 對于大多數女性來說，最為關注的問題就是如何才能讓自己每天都神采奕奕，保持好氣色。對此，天津營養學會理事長付金如建議，女性應該多喝四紅粥，養人又養顏…… 查看全文>>
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- 產后要想窈窕身材的 三大飲食公式不可忘
- 不得章法的修身方式造成了身體營養的額外流失，結果往往得不償失。其實，修身并不等同于硬起心腸餓瘦自己，只要找對方式，一樣可以吃出窈窕和健康。…… 查看全文>>
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- 哺乳媽媽清熱去火爽口菜——銀耳雪梨湯
- 標簽：哺乳期能吃葡萄嗎 專區
- 媽媽廚房 銀耳雪梨湯 原料：火龍果、銀耳、木耳、雪梨、冰糖、青豆、枸杞各適量。…… 查看全文>>
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- 兩款美味催乳湯 讓你不再為奶水愁
- 標簽：催乳食譜催乳按摩手法催乳湯 專區
- 山藥魚頭湯 材料 鰱魚頭1個，山藥150克，豌豆苗、海帶結各適量。…… 查看全文>>
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- 產后營養很關鍵 好質量乳汁來源于好營養
- 新媽媽的營養對乳汁成分的影響 乳母除本身所需營養外，還需分泌乳汁喂養嬰兒。而合成母乳的原料全部是從母體中攝取的，所以如果母體營養不足，則合成乳…… 查看全文>>
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- 秋冬產婦補虛通乳 吃鯽魚最好選擇
- 標簽：產婦吃什么下奶產婦催奶那些事 專區
- 民間有“冬鯽夏鲇”的說法，這主要是從魚肉的味道來說的，冬季鯉魚、夏季鲇魚相對于其他季節更為肥美。而且，拿鯽魚來說，鯽魚湯有潤燥滋補的作用，更適合季…… 查看全文>>
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- 產后補血吃什么好 補血食物大搜索
- 標簽：產后補血 專區
- 孕婦在妊娠過程中承擔著不斷向胎兒輸送鐵以保證胎兒造血需要的任務，這使得妊娠期間孕婦對鐵的需要量成倍增長。研究表明，孕早期孕婦和胎兒每日需鐵1毫克、…… 查看全文>>
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- 產后媽媽如何“吃”回美麗 做個迷人辣媽
- 產后產婦容易出現虛胖、面色晦暗等現象，食用一些健美藥膳，也可起到良好的恢復效果。…… 查看全文>>
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- 讓新媽媽母乳充足的三大美味靚湯
- 標簽：產婦吃什么下奶催乳食譜產婦催奶那些事 專區
- 當你下定決心要為孩子哺喂母奶時，卻發現自己的奶水不夠，這真是一件非常令人掃興甚至沮喪的事情。然而就是有許多新手媽媽們因為這樣便加重了產后憂郁的情況…… 查看全文>>
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- 女性經期的八大飲食原則 你可知道
- 標簽：咖啡的好處與壞處經期可以喝咖啡嗎 專區
- 女性要想改善經期個中疼痛癥狀，除了生活正常、養成運動習慣外，依不同體質、狀況攝取所需營養。…… 查看全文>>
