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- 調(diào)整產(chǎn)后心情 這些食物可以幫到你
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- 在心情不好時，許多人都會借助食物來緩和、改善自己的情緒。據(jù)陳姿吟營養(yǎng)師介紹，食物是影響情緒的一大因子，選對食物的確能提神、安撫情緒、改善憂郁和焦慮。…… 查看全文>>
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- 七類食療幫你應(yīng)對產(chǎn)后小便異常
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- 產(chǎn)后排尿異常指婦女產(chǎn)后小便不通或尿意頻數(shù)，甚至小便失禁等癥狀。本病發(fā)生原因是膀胱氣化失職所致，臨床又可分為氣虛、腎虛、膀胱損傷3種。…… 查看全文>>
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- 坐月子飲食禁忌 新媽媽你可知道清楚呢
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- 坐月子要忌食3種食物 1、產(chǎn)婦不要吃巧克力…… 查看全文>>
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- 哺乳期該補鈣的不是寶寶 而是新媽媽
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- 懷孕期間，大多數(shù)準媽媽都很注重補鈣，以滿足自己和胎兒成長的需要；分娩之后，很多媽媽都全身心地投入到撫養(yǎng)寶寶的工作中，總是擔心寶寶缺鈣。事實上，寶寶…… 查看全文>>
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- 新媽媽產(chǎn)后減肥 別相信三大飲食謊言
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- 在生完寶寶后，有些新媽一門心思想要恢復(fù)身材，于是就會各出奇招，特別在飲食上下功夫，希望能借此恢復(fù)到懷孕前的苗條。可是，產(chǎn)后恢復(fù)身材是一個循序漸進的…… 查看全文>>
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- 四大日常營養(yǎng)品 其實不適合月子進補
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- 剛剛生產(chǎn)完，媽咪們是不是正在大魚大肉的進補呢？是不是人參、老母雞、濃湯樣樣不缺呢？那您就大錯特錯了！產(chǎn)后進補最忌諱四種食物：人參、燉母雞、麥乳精和…… 查看全文>>
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- 豪華月子餐引熱議 專家建議更應(yīng)看重營養(yǎng)
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- 記者查了一下姚晨月子餐的相關(guān)信息，據(jù)悉，姚晨的月子餐是由臺灣專業(yè)月子機構(gòu)搭配的，每天要吃三頓正餐，三頓加餐，保守估計每個月花費超過人民幣4萬元。…… 查看全文>>
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- 天價月子餐是否靠譜 專家推薦健康飲食
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- 近日，女星姚晨誕下一子，緊接著其月子餐單也被部分曝光。據(jù)保守估計，其月子餐的花費每月會超過人民幣4萬元，堪稱“天價月子餐”。昨日，記者走訪調(diào)查后發(fā)…… 查看全文>>
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- 怎樣吃才能盡快恢復(fù)體力 讓身體恢復(fù)好
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- 由于分娩后身體虛弱，加上還要喂哺新生兒，所耗費的能量是非常大的，所以中國的女性都有產(chǎn)后坐月子的習(xí)慣。在這段時間里，她們以臥床休息為主，搭配合理的飲食調(diào)…… 查看全文>>
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- 傳統(tǒng)的月子餐是否適宜新媽們吃呢
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- 說起坐月子時怎么補充營養(yǎng)，可能人人都有一套自己的理論：北方人認為，要喝小米粥，吃紅棗、雞蛋；南方人以燉品為主，特別是麻油雞、豬蹄湯；喝米酒水則在臺灣十…… 查看全文>>
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- 母乳喂養(yǎng)的新媽要注意了 產(chǎn)后飲食很重要
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- 專家認為這句話是有事實根據(jù)的。新媽媽攝食某種食物，會轉(zhuǎn)化成她體內(nèi)的物質(zhì)，同時也就成為母乳中的一部分。處于哺乳期的寶寶通過吸吮，乳汁在體內(nèi)消化，形成體內(nèi)…… 查看全文>>
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- 拒絕成為黃臉婆 怎樣吃是很重要的
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- 相夫教子是中國傳統(tǒng)婦女的標準，很多女性結(jié)婚生子后往往無暇顧及自己，加上年齡、生育等原因，身材、膚色不可避免受到一些影響。母親節(jié)來臨之際，北京廣安門醫(yī)院…… 查看全文>>
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- 多吃含VC的食物有助于淡化色斑
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- 從懷孕到產(chǎn)后，由于機體狀態(tài)和生活規(guī)律的改變，大多數(shù)新媽媽的面部會出現(xiàn)色素沉著，俗稱黃褐斑。常常表現(xiàn)在鼻尖和兩個面頰處，并且對稱分布，形狀像蝴蝶，也稱蝴…… 查看全文>>
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- 新媽不要盲目吃雞蛋 可以適度吃鯉魚
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- 雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素。雞蛋的蛋白質(zhì)是我們身體最需要的完全蛋白質(zhì)，其中的脂肪、鐵、鈣，也容易被身體吸收利用。雞蛋中含量很多的維生素…… 查看全文>>
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- 微博直播 跟明星辣媽柯以柔取月子經(jīng)
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- 2011年6月18日柯以柔與相戀半年的男友，日本料理店老板兼廚師郭宗坤結(jié)婚，同年12月產(chǎn)下男嬰“小味留”。去年年底，柯以柔懷上第二胎，今年7月1日以剖腹產(chǎn)的方式…… 查看全文>>
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- 紅糖雞蛋產(chǎn)后不要盲目多吃 對身體好處不大
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- 雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素。雞蛋的蛋白質(zhì)是我們身體最需要的完全蛋白質(zhì)，其中的脂肪、鐵、鈣，也容易被身體吸收利用。雞蛋中含量很多的維生素…… 查看全文>>
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- 分娩后有八項飲食不宜 你一定要留心
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- 一般女性分娩后，為了補充營養(yǎng)和讓奶汁分泌充足，都特別重視產(chǎn)后的滋補，常是天天不離雞，餐餐有魚肉。其實這樣不僅浪費錢財，還可引起麻煩，因為滋補過量可引起…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后適度地吃些水果有助于身體的而恢復(fù)
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- 由于受傳統(tǒng)觀念的影響，有些產(chǎn)婦在"坐月子"期間，往往不沾水果的邊。認為水果屬于生冷食物，吃了會導(dǎo)致乳汁減少、腰酸腿痛、月經(jīng)不調(diào)等。實際上這種觀點是錯誤的…… 查看全文>>
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- 適合在春季坐月子時候吃的食物有什么
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- 坐月子應(yīng)吃些營養(yǎng)高、熱量高且易消化的食物，同時要多喝水，以促使身體迅速恢復(fù)及保證乳量充足。產(chǎn)后多虛多瘀，應(yīng)禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后飲食媽媽們不應(yīng)該要大魚大肉
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- 月子里，很多媽咪雞蛋、水果成筐成筐地吃，頓頓進餐都是雞鴨魚肉。然而，這種做法并不科學(xué)，不利于媽咪的身體健康。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后氣血兩虛 你知道要怎樣補身子嗎
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- 新媽媽經(jīng)過“十月懷胎，一朝分娩”，多少都有些身子發(fā)虛，此時適當?shù)赜弥兴幯a一補，可以幫助她們更好地恢復(fù)。…… 查看全文>>
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- 有哪些食物是媽媽們應(yīng)該避免吃的呢
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- 寒涼生冷食物，產(chǎn)后身體氣血虧虛，應(yīng)多食用溫補食物，以利氣血恢復(fù)。若產(chǎn)后進食生冷或寒涼食物，會不利氣血的充實，容易導(dǎo)致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后進補大魚大肉 小心容易得脂肪肝
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- 月子沒坐好，將來病痛一堆。剛生完BB，每個產(chǎn)婦都要進補。不過，小心補成游泳圈，補出脂肪肝！…… 查看全文>>
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- 六大類產(chǎn)后滋補食物 新媽記得要吃哦
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- 婦女分娩身體消耗極大大。分娩后第一要使自己的身體盡快康復(fù)，二要分泌充足的奶水喂寶貝。因此，月子里一定要好好吃一些滋補身體的食物，這樣才能使身體盡快康復(fù)…… 查看全文>>
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- 哪些健康食品很適合媽媽們產(chǎn)后吃的呢
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- 雞蛋營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量高，而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質(zhì)，容易消化，適合新媽媽食用，但也不是吃得越多就越好，每天2個雞蛋就足夠了。…… 查看全文>>
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- 雞肉牛肉要怎樣吃 才能幫自己進補呢
- 雞肉是很多人最喜愛的肉類之一，大家很難抵擋白斬雞、三黃雞、香辣炸雞等雞肉食物的誘惑，但在日常生活中，以下對于雞肉的一些錯誤認識和說法亟需更正。…… 查看全文>>
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- 坐月子飲食進補 補鈣大業(yè)千萬不可忘
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- 不論是孕期保健，還是產(chǎn)后護理，媽媽身體的健康都離不開強壯的骨骼，營養(yǎng)補充也離不開補鈣。尤其是對于高齡產(chǎn)婦而言，在產(chǎn)后進行補鈣非常重要，那么媽媽產(chǎn)后…… 查看全文>>
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- 要想擁有迷人美腿 月子不妨多吃這些食物
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- 產(chǎn)婦腿部脂肪過多，對于生育非常的有影響，尤其是產(chǎn)后月子期里，新媽媽的活動量減少，致使腿部脂肪囤積，很容易將修長的美腿變成了粗壯的大象腿，難看不說，…… 查看全文>>
