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- 產(chǎn)后幾式瑜伽 讓您輕松恢復(fù)子宮健康
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- 子宮是孕育生命的搖籃，它的重要性在此就不用多說了，本文我們重點要講的是產(chǎn)后子宮的恢復(fù)，那么如何才能恢復(fù)產(chǎn)后子宮呢？在此，親親寶貝小編為大家推薦產(chǎn)后…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后大肚腩 教您怎么輕松找回小蠻腰
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- 產(chǎn)后大肚子讓不少新媽媽都為之苦惱，那么有哪些方法可以幫助新媽媽恢復(fù)產(chǎn)后大肚子呢？其實做一些簡單的運動，就能讓肚子上的肌肉恢復(fù)到原來的形狀與力量，下…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后六個小妙招 讓您輕松扭出小蠻腰
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- 很多新媽媽生完寶寶后，以前的小蠻腰就變成了水桶腰，簡直讓人無法直視，那么，有什么辦法快速的瘦腰呢？本篇資訊，就向您介紹6個妙招讓你瘦出小蠻腰。…… 查看全文>>
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- 坐月子合理飲食 才能盡快恢復(fù)身體
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- 產(chǎn)后第1、2周的主要目標(biāo)是“利水消腫”，使惡露排凈，因此絕對不能大補特補。正確的進補觀念是：先排惡露、后補氣血，惡露越多，越不能補。…… 查看全文>>
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- 剖腹產(chǎn)新媽媽 產(chǎn)后恢復(fù)需要格外注意什么
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- 產(chǎn)后恢復(fù)是一個極其重要的過程，對于不同分娩方式的產(chǎn)婦來說，產(chǎn)后恢復(fù)的注意要點也有所不同，下面，下邊為您介紹剖腹產(chǎn)產(chǎn)后恢復(fù)全攻略。…… 查看全文>>
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- 減肥 千萬不要誤入歧途 六個誤區(qū)要留心
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- 生完寶寶后，相信所有的新媽媽都希望急速恢復(fù)到從前的曼妙身段。可如果一味“求瘦心切”就容易陷入一些錯誤的產(chǎn)后減肥的概念中。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后要想成為性感辣媽 這些減肥絕招要清楚
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- 雖然懷孕的時候，也無可避免的變胖，但卻總是能在產(chǎn)后迅速恢復(fù)好身材，甚至是比生產(chǎn)前更加凹凸有致。到底明星孕婦們的瘦身方式有哪些？哪些又是我們可以善加…… 查看全文>>
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- 減肥過程中 新媽們一定要注意健康問題
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- 現(xiàn)在越來越多的女性抱怨，生完孩子后身材就像氣兒吹的一樣，很難再回到懷孕前的苗條。其實，專家提醒，產(chǎn)后最佳的瘦身秘方就是哺乳了，因為喂母乳有助于消耗母體…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后滿身贅肉怎么辦 小妙招讓您輕松修復(fù)
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- 許多人擔(dān)心懷孕期間的活動會動了胎氣，又有「一人吃、兩人補」的觀念，造成在孕期體重直線上升的情況，再加上產(chǎn)后坐月子食補的習(xí)慣，產(chǎn)婦往往攝取過多的熱量…… 查看全文>>
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- 新媽媽產(chǎn)后要減肥 不妨多做這幾個動作
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- 不良情緒會使產(chǎn)婦體內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，影響其新陳代謝，造成肥胖等問題。產(chǎn)后要保持樂觀的情緒，避免煩躁、生氣、憂愁、憤怒等不良情緒的刺激。…… 查看全文>>
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- 健康窈窕好身材 新媽產(chǎn)后吃出來
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- 鐵質(zhì)的來源以動物性為主，包括紅肉類（例如牛奶、豬肉等）、習(xí)）物性肝臟等。另外植物性來源則由菠菜、紫菜等，但因植物性食物有植酸或草酸干擾，所以吸收率遠(yuǎn)比…… 查看全文>>
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- 吃得健康正確 新媽產(chǎn)后可以吃出好身材
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- “坐月子”是照顧產(chǎn)后媽媽的中國傳統(tǒng)習(xí)俗。從前的婦女平時營養(yǎng)攝取不足，因此需要在產(chǎn)后一個月內(nèi)把不足的營養(yǎng)懷孕生產(chǎn)及哺育寶寶消耗的能量全部補回來。可是，現(xiàn)…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后進行減肥 你試過醋泡黃豆這招嗎
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- 胖子是虛胖，瘦子是火大。瘦子的火大能燃燒脂肪，所以怎么吃也不胖，而胖子的虛又是虛在哪兒？…… 查看全文>>
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- 認(rèn)真坐月子 學(xué)會把握恢復(fù)體質(zhì)關(guān)鍵時期
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- 坐月子是女人調(diào)理體質(zhì)的最佳時機，滿月之后，雖然可以放心洗浴了，但仍要注意保暖，尤其是滿月后的第一次洗浴。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后堅持瘦身餐 輕松做個時尚辣媽
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- 剛生完小孩，通過一定的飲食調(diào)理，身上的傷口要愈合所消耗的能量與內(nèi)分泌的作用，會讓身體處在高代謝的狀態(tài)。飲食攝取正確的話，并不需要搭配太過劇烈的運動…… 查看全文>>
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- 月子幾款經(jīng)典瘦身食譜 新媽媽輕松減肥
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- 孕婦很容易產(chǎn)后形成皮下脂肪堆積，腰身肥胖大致可以分為三種類型：腰身粗壯、大腹便便、小腹松弛。針對不同的肥胖，媽媽們采用不同的食療方案，可以收到滿意…… 查看全文>>
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- 坐月子巧吃這些食物 輕松助新媽媽瘦身
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- 產(chǎn)后瘦身是無數(shù)媽媽們最為關(guān)注的事情了，有些麻麻會選擇一些瘋狂的方式，例如節(jié)食、大運動量、甚至通過藥物來進行減肥，這樣不僅不利于產(chǎn)后身體恢復(fù)，還會影…… 查看全文>>
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- 腹部減肥有新招 多吃水果身體好
- 奇異果腹部減肥、維他命C超多的奇異果（獼猴桃），一直是愛漂亮的美眉的最愛。至于它位居水果之冠的食物纖維和豐富的鉀，的確可以讓它列入瘦身水果的風(fēng)云榜內(nèi)！…… 查看全文>>
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- 新媽們不要求瘦心切 否則易入誤區(qū)
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- 生完寶寶后，相信所有的新媽媽都希望急速恢復(fù)到從前的苗條身段。可如果一味“求瘦心切”就容易陷入一些錯誤的產(chǎn)后減肥的誤區(qū)中。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后恢復(fù)好身材 媽媽們可以試試這些方法
- 僅僅一晚上針對小腹的鍛煉就會讓它明顯收緊，很不可思議吧？但它確實發(fā)生了。…… 查看全文>>
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- 趕不走臉上的妊娠斑 這究竟是為什么
- 標(biāo)簽：避孕藥吃多了會怎么樣妊娠斑口服避孕藥是什么吃避孕藥會推遲月經(jīng)嗎緊急避孕藥會影響月經(jīng)嗎 專區(qū)
- 妊娠斑是孕婦懷孕期間的一種生理變化，很明顯懷孕時長妊娠斑并不像想象中的那么可怕，如果懷孕前保持良好的體質(zhì)，少服用避孕藥，這樣長斑的風(fēng)險就會小很多。…… 查看全文>>
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- 四大部位 新媽們產(chǎn)后應(yīng)該要怎樣恢復(fù)
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- 經(jīng)歷分娩之后媽媽身體當(dāng)新的生命誕生以后，產(chǎn)婦就進入了產(chǎn)后恢復(fù)階段。這種恢復(fù)意味著產(chǎn)婦自身要將因妊娠、分娩導(dǎo)致全身包括生殖器官的各個方面的變化復(fù)原。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后要恢復(fù) 新媽們應(yīng)該要怎樣做才好呢
- 當(dāng)你從生育的過程和情緒變化中恢復(fù)過來以后，你最擔(dān)心的便是你的體形。告訴你一個好消息：你的腹部可以完全恢復(fù)平整，只要你從現(xiàn)在開始就用正確的方法來鍛煉這個…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后瘦身第一步 顧好傷口才減肥
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- 在產(chǎn)后第一周的住院期間，產(chǎn)婦的傷口（剖腹產(chǎn)）會由醫(yī)護人員進行專業(yè)的護理。從第二周出院回家休養(yǎng)后，你在忙于照看嬰兒的同時，也要關(guān)心自己的身體，照料好自己…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后美肌有新招 自制果汁健康又營養(yǎng)
- 果汁，因其味道鮮美、營養(yǎng)豐富，逐漸成為女士們最愛的日常飲品。尤其天氣漸熱，口渴時喝一杯果汁既解暑又美容。但怎樣喝果汁才能美膚，這里面原來大有學(xué)問。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后皮膚問題 新媽們要如何應(yīng)對
- 標(biāo)簽：產(chǎn)后體操產(chǎn)后恢復(fù)產(chǎn)后子宮下垂的癥狀 專區(qū)
- 從寶寶出生的那一刻起，準(zhǔn)媽媽的身體就已經(jīng)開始了各種變化，產(chǎn)后皮膚松弛的問題令媽媽們煩惱不已。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后進行瘦身 不要忘了準(zhǔn)備綠茶
- 鮭魚的維生素D含量特別豐富，有助于人體對于鈣質(zhì)的吸收，另外所含的維生素E也能促進血液循環(huán)，消除身體酸痛，防止手腳冰冷。螃蟹含有豐富的B族維生素以及鈣、磷…… 查看全文>>
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- 圍觀小S瘦身秘籍：產(chǎn)后恢復(fù)瘦身月子餐
- 標(biāo)簽：產(chǎn)后瘦身產(chǎn)后便秘怎么回事小月子哺乳期能吃葡萄嗎產(chǎn)后恢復(fù) 專區(qū)
- 注重瘦身的小S月子餐由營養(yǎng)師全權(quán)打造，親朋好友送的補品一點不沾，就連母親也不敢給她燉補品。小S的月子餐在保證身體健康復(fù)原的前提下，重在快速瘦身。所以她在…… 查看全文>>
