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準媽版祛濕湯水美味助你趕跑濕氣

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感受到可怕的回南天了嗎？墻壁濕噠噠、衣服濕噠噠...連準媽媽體內也是濕噠噠的！這時候的無精打采可不是孕期反應哦！這是“回南天綜合癥”，得治！怎么治？別擔…… 查看全文>>
奇妙！討厭變喜歡！懷孕口味大翻轉

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懷孕后的你會感受到身體在悄悄的變化，享受著孕育新生命的喜悅，也伴隨著一系列讓你忍無可忍的妊娠反應，更奇妙的是，你發現自己的口味變了，特別是經歷著昏天暗…… 查看全文>>
牛奶不是人人都能喝孕婦喝牛奶有講究

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牛奶營養豐富，鈣磷的比例非常適合人體吸收，是很好的補鈣方式，而且含有鐵、鋅、銅等其他礦物質以及蛋白質、無機鹽等。因此很多孕婦會把牛奶當做孕期補充營養的…… 查看全文>>
別小看這幾樣東西孕期咳嗽幫大忙

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平時小感冒小咳嗽咱都不放心上，自從懷孕后即使很小的毛病也會讓咱緊張萬分，誰叫咱天生有母性呢！懷孕后不能亂吃藥，咳嗽了怎么辦？小編搜羅了一些咳嗽食療方法…… 查看全文>>
多吃海鮮孩子更聰明孕媽怎么吃才安全

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據路透社報道，英國布里斯托爾大學的研究人員日前在《柳葉刀》醫學雜志上撰文指出，孕婦在懷孕期間多吃魚生下的孩子較之那些媽媽在妊娠期間不吃或是少吃魚的孩子…… 查看全文>>
孕媽你吃對了嗎如何食補營養維生素

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很多孕媽都知道孕期需要補充維生素，以維持機體正常所必需的營養素，同時滿足胎兒成長發育的需要，但是對如何補卻一知半解，特別是對食補更是知之甚少。本文詳細…… 查看全文>>
孕早期身體不適咋辦好？吃這些食物可以緩解

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懷孕早期，媽媽們都會有各種各樣的身體不適，例如孕吐、頭暈這樣的小不適，但是懷孕中的你們無法通過藥物來緩解這種孕期不適，這時候你就需要通過吃這些食物來緩…… 查看全文>>
孕期多吃堅果降低寶寶過敏率

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相信堅果是不少媽咪的心頭愛，堅果味道香脆可口，而且富含各種蛋白質、維生素、礦物質等，是孕媽解饞的首選。有研究新發現，孕期適量吃堅果，可以減低寶寶日后患…… 查看全文>>

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