近日，兩位小朋友微博喊話谷愛凌到深圳教他們滑雪的視頻沖上熱搜。在冬奧之后，很多人被谷愛凌種草繼而喜歡上滑雪，甚至很多父母們也在探討什么樣的“養成攻略”才能雞出如此全能的谷愛凌。

　　有網友調侃，成為谷愛凌的第一步是每天先睡十個小時；也有成功學博主認為，“自律”才是谷愛凌成功的秘密。但有人對谷愛凌現象展開生物學研究，分析出除了強大的基因，對她自身體質的打造才是關鍵。這一點對很多“虎媽”來說，可能被遮在了金牌的耀眼光芒之下。

　　保持孩子身體健康是一切的基礎，但這種“健康”并非傳統意義的吃飽穿暖，而是讓營養補充跟上孩子在不同階段的生長發育需求，這也是提高身體素質，提升運動能力的基礎。而加速少兒運動發育的兩個重要“加速器”，就藏在人們唾手可得，卻也最容易忽略的維生素AD里。

　　只有0.1%的天賦

　　在2021年《福布斯》中國名人榜中，谷愛凌是年紀最小的上榜運動員。隨著冬奧會的結束，兩金一銀的成績，讓年僅18歲的谷愛凌身價飆至2億。

　　人們稱她為“天才少女”。她卻在采訪時說：“我只有0.1%的天賦?！?/p>

　　谷愛凌的老朋友，另一位滑雪運動員張嘉豪曾評價說：“谷愛凌的身體素質和協調性很好，屬于技巧跟靈活性非常好的?！?/p>

　　其實仔細算算，谷愛凌已有13年的滑雪生涯。這個過程中的大量訓練、運動，足以讓她的神經系統、肌肉等身體各種機能具備超強的適應和反應力。

　　但對于很多希望培養出“谷愛凌”的父母來說，他們也深知興趣要從小挖掘培養；也明了想要“繩能鋸木，水滴石穿”，就要堅持，可當一道道目光急切的瞄向未來時，卻往往忽略了生長發育關鍵期最能提升孩子運動能力發育的“武器”。

　　運動發育的兩個“加速器”

　　《體育之研究》中說：“體育一道，配德育與智育，而德智皆寄于體。無體是無德智也。”而一個擅長運動的好身體，除了基因等先天條件，也取決于后天合理的營養。

　　最近發表在《中國兒童保健雜志》上的一篇文獻備受關注，醫學研究證實，同時補充維生素A和維生素D能夠提高運動發育遲緩兒童的粗大運動和精細運動能力，還能促進兒童發育商的提升。

　　我們都知道，腦發育是運動和學習能力的基礎。另有研究也發現，維生素A能促進腦發育，與認知功能、學習記憶能力緊密相關；維生素D則影響腦內神經遞質的釋放。維生素A和D可發揮協同作用，猶如兒童運動發育的兩個重要“加速器”。

　　這也是為什么在全國各地，新生兒出生時，醫生總會開兩盒伊可新維生素AD滴劑或提醒家長去藥店購買，叮囑新手父母們，每天進行維生素AD的預防性補充，除了促進運動能力和腦發育，預防佝僂病等常見病，還可以增強機體免疫力，降低近視發生率，對促進兒童早期綜合發展意義重大。但現實中，人們對特別容易得到的東西反而最容易忽略。