高級“雞娃”：把握大腦發育，營養補充到位

　　0-3歲是大腦發育的關鍵時期，兒童的大腦會以驚人的速度發育，每秒能夠建立超過100萬個神經元連接，這是此后的任何階段都無法再現的速度，這一時期的孩子有著巨大的潛力，大腦是“耗能大戶”，營養不足會影響大腦潛能的發輝，與腦發育關系密切的營養素包括維生素A、維生素D、鐵、鋅、碘、葉酸等。

　　家長認知比較多的是缺鐵性貧血會對兒童智力發育造成不可逆的影響，鋅與兒童智力發育關系密切，而了解維生素A對腦發育的作用就少之又少了。維生素A在體內主要代謝產物為視黃酸，視黃酸可參與大腦皮層的成熟、神經細胞的形成、海馬突觸的可塑性等過程，當維生素A缺乏時會導致記憶力、認知能力和智力的降低。此外，維生素A還能促進鐵的吸收和轉運，參與造血過程，維生素A缺乏可增加缺鐵性貧血的風險，影響寶寶的腦發育水平。

　　為什么要特別提到維生素A呢？因為，目前我國有半數兒童維生素A不達標。造成這個結果的原因包括：胎兒期“先天儲備不足”；中國媽媽母乳中維生素A含量處于較低水平；日常膳食來源少、轉化差；感染性疾病可大量消耗體內儲存的維生素A。

　　此外，維生素D及其受體也能促進腦細胞分化，促進腦發育，而我國兒童維生素D缺乏和不足率也超過50%，維生素A和維生素D缺乏人群又高度重合。

　　面對維生素AD攝入和消耗“收支不平衡”的問題，高級“雞娃”的媽媽們往往除了關注選擇正確的早教方式，還會關注早期營養問題，根據專家的權威建議，從寶寶出生后每天預防性補充維生素AD，保證每天補充維生素A1500-2000IU，維生素D400-800IU，并持續補充到3歲。而在品牌選擇上，她們更相信媽媽圈中有口皆碑的伊可新維生素AD滴劑，維生素AD劑量符合專家建議，口味好，每天一粒就可滿足寶寶維生素AD營養需求。

　　除了預防性補充維生素AD，科學的喂養也很關鍵，蛋白質、鋅、鐵、碘、葉酸、DHA等有助腦發育的營養也不能忽視哦！科學的早教和營養補充，才能助力兒童早期發展。