隨著生活水平的提高，現在的孩子是“吃啥有啥”，很少會有營養不良的情況了。然而吃得多、吃得好孩子就不會營養不良嗎？如果你這樣認為，那就陷入了營養補充的致命誤區，因為人體，尤其是處于快速生長發育期的寶寶需要的一些關鍵營養素，很難從食物中獲取充足。如果家長忽視了這一點，就如同給寶寶插上了“隱形的翅膀”，帶給孩子的不是隱形的力量而是“隱性饑餓”，會威脅到寶寶健康和生長發育。

　　寶寶健康威脅：隱性饑餓的危害超乎想象

　　隱性饑餓是指機體由于營養不平衡或者缺乏某種維生素及人體必需的礦物質，同時又存在其他營養成分過度攝入，從而產生隱蔽性營養需求的饑餓癥狀。世界衛生組織將營養素攝入不足或營養失衡稱之為“隱性饑餓”，隱性饑餓是一種人體一時難以感覺到的狀態，如果忽視就會影響到人體健康。隱性饑餓”是目前我國兒童保健領域最為關注的熱點話題，據國家衛計委發布的《中國居民營養與慢病狀況報告（2015）》顯示，我國民眾膳食結構多存在不合理，鈣、鐵、維生素A、維生素D等礦物質和維生素沒達到推薦攝入量。嬰幼兒正處于快速生長發育的階段，對于各種營養素的需求比一般成年人要高出許多，對營養缺乏也更為敏感，一旦出現“隱性饑餓”，會影響嬰幼兒的生長發育，出現生長發育緩慢、抵抗力下降、，還會導致骨骼、牙齒、視覺發育異常，甚至帶來認知、心理、和運動發育遲緩的危險。

　　缺鋅：不僅會引起寶寶食欲不振、毛發稀疏且發黃、精神萎靡且嗜睡、注意力不集中、反應遲鈍、記憶力差等，還會因此降低免疫力，甚至出現多動癥、夜盲癥、發育遲緩等病癥。而且缺鋅還會影響傷口正常愈合的時間。

　　缺維生素AD：維生素D能夠促進鈣質吸，寶寶缺乏維生素D會影響到鈣質的吸收和利用率，導致骨骼和身高發育遲緩；維生素A更是具有增強機體免疫力、降低患病風險、維護視覺發育、促進身高增長、預防缺鐵性貧血等多方面作用，缺乏后必然會影響到寶寶這些方面的健康發育。而維生素A+D的組合更是寶寶身高發育、增強免疫力、預防小兒佝僂病最佳搭檔，一旦缺乏，無疑是對孩子的健康成長埋下了嚴重隱患。

　　缺鐵：鐵缺乏癥是全球性的營養缺乏性疾病，通常表現為精神不振，面色、指甲蒼白、口唇及舌淡紅色或蒼白。缺鐵會使孩子體能下降、抵抗力降低，還會有疲勞感且情緒易波動，煩躁不安，對嬰幼兒的心理和智能發育均有損害。