益生菌號稱腸道健康的“守護神”，在調節寶寶腸道菌群、促進營養吸收、提高免疫力等方面都發揮著至關重要的的作用，因而備受家長青睞。不過，也有一些家長感到疑惑：寶寶第一次吃益生菌竟然出現了一些“奇怪”的反應，這是正常現象嗎？今天，小編就跟各位家長來聊一聊這個問題。

　　“菌師”護腸需堅持！這些反應說明益生菌正在起作用

　　1、大便的反應——大便次數增加或減少

　　便秘、腹瀉、消化不良等腸道疾病是寶寶的老大難問題，補充益生菌可幫助恢復正常的腸道PH值，提高腸道整體機能，達到緩解和改善腸道疾病的目的。但是，在最開始服用益生菌的時候，腸道不適的寶寶反而會在短時間內出現大便次數增多（非腹瀉）或減少的現象。

　　2、腹腔的反應——肚子脹氣、放屁增多

　　在服用益生菌的過程中，尤其是在剛開始補充益生菌的1-4周，寶寶還有可能出現肚子咕咕叫、脹氣和放屁增多的現象，堅持服用一段時間的益生菌后，這些癥狀又會逐漸消失。

　　3、皮膚的反應——濕疹增多、病癥加重

　　益生菌有平衡寶寶免疫應答、預防和改善濕疹以及各種過敏性疾病的作用，尤其是鼠李糖乳桿菌HN001、副干酪乳桿菌Lpc-37、乳雙歧桿菌Bl-04等針對性菌株，對于改善過敏性疾病十分有效。不過，在服用益生菌的初期，寶寶會出現過敏加重、濕疹增多等問題，隨后病情逐漸好轉直至完全康復。

　　總結來看，在服用益生菌之初（1-4周），有些寶寶確實可能出現類似“病癥加重”，持續幾天后開始好轉的情況，但這并不是因為服用益生菌而導致。腸道內生存著數目龐大的腸道菌群——有益菌、中性菌以及有害菌，三者之間保持平衡是人體健康的保證。一旦有害菌數量占據優勢地位，大量繁殖，導致腸道菌群失衡，影響人體免疫系統功能，引起健康問題，諸如便秘、腹瀉、過敏高發、感冒頻繁等等。通過補充益生菌增加有益菌數量，可抑制有害菌的生長繁殖，從而恢復腸道微生態平衡。但在這一過程中，有害菌為了存活，會釋放比平時量更多的毒素或者改變代謝途徑生成新型毒素來對抗益生菌，導致人體產生了好像“病癥加重”的情況，這些癥狀恰恰說明益生菌正在發揮改善疾病的作用，這就是“赫氏消亡反應”。換句話說，服用益生菌出現赫氏消亡反應說明寶寶的腸道菌群已經失調，急需益生菌的“支援”。而補充益生菌對于健康的作用并不是一蹴而就的，給寶寶補充益生菌至少應該堅持12周以上。