重點3——四種哺乳方式，安全又舒適

　　喂奶姿勢看似簡單，但卻包含了很多學問，錯誤的喂奶姿勢可能導致嗆奶甚至引發寶寶窒息。而正確的姿勢則不容易讓媽媽疲累，寶寶吃得同樣順暢無憂。

　　①搖籃式：用一只手的手臂內側支撐住寶寶的頭部，另一只手則放在乳房、乳暈上。

　　②交叉式：在搖籃式姿勢的基礎上，把寶寶的身體稍微傾斜一點，這樣寶寶吃奶時嘴的角度會有所變化，更容易吸到奶。

　　③橄欖球式：用手臂夾著寶寶雙腿放在身體側腋下，讓寶寶上身呈半坐臥位姿勢正對媽媽胸前，用枕頭適當墊高并手掌托住寶寶頭部，另一只手指張開呈“八字形”貼在乳頭、乳暈上。這個姿勢適合剖宮產的媽媽，可避免寶寶壓迫腹部的手術切口。

　　④側躺式：寶寶側身和媽媽正面相對，腹部緊貼在一起。這種姿勢更適合夜間哺乳。

　　重點4——做好斷奶準備，需循序漸“斷”

　　世界衛生組織提倡，在不影響輔食添加的基礎上，母乳可以喂到寶寶2歲甚至更大！但1歲后，奶應該作為輔助食物，不再承擔寶寶生長發育營養的主要來源，如果寶寶戀奶嚴重，影響正常飲食，就需要媽媽適時實行斷奶計劃了。一般選擇春、秋季節，健康狀況良好時斷奶最佳。此外，還要注意提高寶寶對輔食的興趣，用適當的語言進行誘導和強化，使寶寶因受到鼓勵而感到愉快，還要增加其他家人與寶寶相處的時間，讓寶寶在心理上把斷奶當作一個自然過程。但媽媽需要注意，強迫寶寶斷奶的方法不可取，否則容易造成寶寶的抗拒心理。

　　雖然隨著寶寶的長大，食物種類更加豐富，但寶寶生長迅速，仍舊需要充足的維生素AD，用于快速的身高增長，增強呼吸道和消化道粘膜的完整性，增強對抗病菌的能力，讓寶寶長得更高，身體更強壯，而單純通過飲食是較難滿足日常需要的維生素AD的。所以，每天科學地補充維生素AD到寶寶3歲，能夠為寶寶樹立一道堅實屏障，讓寶寶在面臨食物種類變換時擁有更好的身體抵抗力。