Q3：疾病影響——疾病和孩子身高有關系嗎？

　　【專家解析】疾病對生長發育的干擾作用十分明顯：慢性感染會導致體重減輕；長期慢性疾病則會影響營養吸收，進而影響體重和身高的發育；內分泌疾病會引起骨骼生長和神經系統發育遲緩；先天性疾病對生長發育的影響更為明顯。因此，如果孩子身高呈現非正常的矮小或偏矮，或者明顯發育遲緩，排除常規因素之外，應到醫院進行全面檢查來排除以上疾病的可能。

　　而且需要提醒各位父母的是，日常的營養均衡以及關鍵營養素的補充是否到位，也是寶寶長高的必備條件。上文我們提到的維生素A 不僅能促進長高，還能提升寶寶的抵抗力，減少感冒、腹瀉、缺鐵性貧血等常見病的發生，能夠給寶寶長高有一個良好的基礎保證，寶寶少生病營養吸收自然會好。所以，可見醫生建議寶寶出生后每天一粒維生素AD（伊可新）的科學性和重要性，其中還包含促進鈣吸收的“功臣”維生素D，兩者合力為寶寶的長高和健康成長做出突出貢獻。

　　Q4：運動因素——多做運動真的能長高嗎？

　　【專家解析】拉伸、跳繩、游泳等運動能夠有效牽拉肌肉和韌帶、刺激骺軟骨增生，然而過量或不適宜的運動反而會對長高不利。比如跑步這種典型的撞擊運動，頻繁的沖擊力會對關節處的骨骺發育造成很大影響，所以需要適量。而類似啞鈴、拉力器、摔跤等負重、收縮或壓縮性的運動會對關節和骨骼造成不必要的刺激，從而影響長高。

　　運動是非常積極、有效的促進長高的方式，對于寶寶脊柱和四肢骨骼的增長也很有幫助，但一定要注意合理且適量，否則容易弊大于利。同時，家長需要切實了解寶寶的運動量以及興趣愛好，選擇科學的運動項目和制定合理的運動計劃。

　　此外，家長要定期要對身高進行監測，及時記錄寶寶每個階段的身高增長情況。如果發現進度和速度低于正常水平，一定要及時進行檢查，并且采取措施，秉承“早發現早治療”原則，以免耽誤寶寶的長高大計。