“一名教育者”——從小培養良好飲食習慣
牙齒以及周圍牙齦組織的健康生長需要合理均衡的飲食。而零食中糖和淀粉的含量極高,寶寶攝入過多的糖類和淀粉會增加患齲齒的風險。尤其是蜜餞類、軟糖類、蛋糕類等粘性零食,不易將其從牙齒上沖洗掉。所以,零食類、甜食類等寶寶一定要少吃,家長應該多給寶寶進食瓜果蔬菜,以及富含粗纖維的食物。另外,含著奶瓶入睡也不利于寶寶牙齒發育,因為睡覺時口腔內的唾液分泌量較少,如果沒有及時將口腔中殘留的食物沖走,會給致齲菌提供充足的養料。牛奶、糖水或果汁中均含有碳水化合物,致齲菌能將其分解,產生酸性物質,進而腐蝕牙齒。
“一位營養師”——固齒營養物質不可或缺
寶寶牙齒的發育同其他身體部位的發育一樣,需要各種營養的參與。其中對于寶寶牙齒生長和健康發育起著重要作用的營養素,非維生素AD莫屬了。維生素D的功能家長們都不陌生,主要是促進體內鈣的運轉與吸收,能夠促進機體對腸道和腎小管中鈣的吸收,這時鈣鹽會沉積在骨骼和牙齒上,以維持牙齒和骨骼的發育,增加牙齒強度。如果寶寶未攝入足量的維生素D,即使給寶寶補充再多的鈣,也不能達到堅固牙齒的目的。另外,維生素A能夠促進蛋白質的生物合成和骨細胞分化,保護牙釉質。缺乏維生素A易造成牙釉質發育不良,更容易受到牙菌侵蝕,導致牙齒脫落、齲齒等問題。同時,維生素A還能保護牙齦和口腔黏膜,保護寶寶口腔抵抗力。因此,面對寶寶長牙這件人生中的大事時,家長更應該做到維生素A和維生素D同時補充。鑒于維生素AD均不易從天然食物中獲取充足,一般醫生都建議給寶寶每天補充維生素AD滴劑(常見的如伊可新),不僅有助于寶寶牙齒、骨骼發育,同時能增強寶寶的自身免疫力,預防夜盲癥和干眼癥等視力問題,以及預防缺鐵性貧血的發生。
“一名偵查員”——及時發現牙齒不良問題
家長要密切關注孩子的各種小動作,有些不良習慣可能是暫時性的,比如吐舌、吮指、吸嘴唇在幾個月的寶寶來說是生理性的口欲期表現,1歲左右能夠很好過渡,在這之前不需要干預。如果寶寶有如此持續性的壞習慣,長期改不掉的話,家長一定要引起重視,這些壞習慣可能會影響牙齒的正常生長。當寶寶牙齒發黑或患上牙齦、牙齒疾病時,家長最好及時帶寶寶就醫治療。此外,當寶寶出現牙齒擁擠或者頜骨發育不良的癥狀時,家長也要及時帶寶寶進行牙齒矯正。1歲之后,家長要定期帶寶寶進行牙齒檢查,采取早發現、早糾正、早治療的原則。
最后,小編提醒各位父母,從小幫助孩子保護好牙齒,并且引導培養孩子認識到牙齒的重要性,是每一個家長必做的功課。