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“小細菌”存在大意義!揭開益生菌鮮為人知的真相

編輯:媽網小編

  說起益生菌,很多媽媽都不陌生,其對腸道健康的作用已廣為人知,對于緩解腹瀉、便秘等腸道問題有著重要作用。但是,益生菌對于寶寶其他方面健康的作用也不可忽視,可以稱之為“健康的守護神”。那么,這些作用都體現在什么方面呢?小編馬上來為您揭曉答案!

  以“菌”克“菌”——寶寶健康的守護神

  1、增強身體抵抗力。腸道是人體最大的免疫器官,益生菌能通過刺激腸粘膜分泌更多的免疫球蛋白SIgA,從而增強腸道免疫屏障功能。同時,益生菌還能激活體內細胞因子和吞噬細胞來協調免疫反應。尤其是寶寶的身體正處在生長發育階段,免疫系統尚不成熟,因此,補充益生菌可有效促進寶寶的免疫系統發育。此外,寶寶生病不可避免,治病時難免會用到抗生素,這些抗生素在“殺死”體內有害菌的同時也會破壞有益菌,在一定程度上會破壞寶寶的免疫功能,導致更多的有害菌會乘虛而入。因此,適當且及時地補充益生菌,可以有效提高寶寶的抵抗力。

  2、促進營養吸收。嬰幼兒期是生長發育的第一高峰期,寶寶的身體需要大量營養物質的支持,而成長必需的營養成分都是在腸道內被吸收的。因此,擁有健康的腸道環境,是保證這些營養物質被身體充分吸收和利用的重要前提。益生菌能直接或間接產生維生素、氨基酸、短鏈脂肪酸等多種營養物質,對寶寶的骨骼成長和心臟健康有著重要作用。而且益生菌還能產生乳糖酶幫助寶寶消化乳糖,減緩乳糖不耐受癥所造成的腹脹、返氣和腹痛,分解乳糖產生的乳酸。此外,益生菌還可產生B族維生素和維生素K等營養物質,同時促進鈣、鐵、磷、鋅的吸收。總而言之,補充益生菌能幫助營養物質的吸收,助力寶寶健康成長。

  3、調節腸道功能。腸道是人體最大的免疫系統和消化系統。腸道內有著數以萬計的細菌,既有“好細菌”(即益生菌),也有“壞細菌”(有害菌)。在正常的情況下,兩者處于平衡狀態,一旦這種平衡被打破,有害菌便會大量繁殖,導致“百病叢生”,例如便秘、腹瀉、消化不良等等。寶寶經常食用益生菌,可以調節和改善腸道微生態環境,減少因菌群失衡所帶來的腸道問題。另外,如果寶寶已患有腹瀉、消化不良等腸道疾病,補充益生菌同樣可以緩解和改善這些腸道問題。

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