護寶攻略四:謹慎對待“春捂秋凍”
人是恒溫動物,體內有一套完善的體溫調節系統,但對于小寶寶來說,體溫調節功能有待完善,所以不能單純地強調“捂”或“凍”。家長不要過早、過度為寶寶保暖或減衣,可以根據天氣預報、實際的氣溫變化和感覺,有計劃地給寶寶增加衣服。如不確定穿衣是否合適,父母可以檢查一下寶寶的手、后頸,后頸以不出汗溫熱為宜,手腳以不涼為標準。如果穿得過多,不但會影響寶寶自身耐寒的鍛煉,還會更容易患上感冒等疾病。
如果寶寶穿得太多,會導致一運動就出汗,若不能及時擦干、換上干爽的衣服,更容易著涼生病。在衣服的選擇上,家長應該注意選擇適宜寶寶活動的服裝和鞋子,增加寶寶的運動量的同時,更有利于提高他們機體的抗病能力和身體素質。
俗話說:“春困秋乏”,說明人體在春天需要更多的睡眠時間,對于寶寶長高以及生長發育均十分重要,所以媽媽應該給予寶寶全方位的呵護,讓寶寶遠離各種春天的“事故”!