寶寶輔食不可“亂吃”，小小tips需謹(jǐn)記！
看到那么多輔食好處，麻麻是不是迫不及待好好給寶寶“補(bǔ)一補(bǔ)”？別著急，給寶寶添加輔食也要講究“天時(shí)地利人和”滴！
何時(shí)給寶寶添加輔食？
嬰幼兒專(zhuān)家認(rèn)為應(yīng)該在寶寶出生后的4-6個(gè)月期間開(kāi)始給寶寶添加輔食，因?yàn)椋@時(shí)奶粉以及母乳已經(jīng)無(wú)法滿(mǎn)足寶寶營(yíng)養(yǎng)需求了。當(dāng)然啦，寶寶的一些表現(xiàn)也會(huì)告訴你，需要給他添加輔食了，比如愛(ài)把手和玩具往嘴巴里塞、容易餓等。
由少及多，由細(xì)到粗，慢慢來(lái)更健康
給寶寶添加輔食要由少及多，由細(xì)到粗，在寶寶適應(yīng)了一樣輔食后再添加一種新的食物。在輔食添加初期，寶寶的牙齒并沒(méi)有長(zhǎng)出，寶寶的咀嚼和消化能力比較弱，因而泥狀食物是寶寶最佳的輔食，從谷類(lèi)、蔬果類(lèi)輔食開(kāi)始，給寶寶腸胃一個(gè)適應(yīng)的時(shí)間。
營(yíng)養(yǎng)VS口味，同樣重要
在給寶寶添加輔食時(shí)，不要只注重營(yíng)養(yǎng)，輔食的口味也是很重要滴。應(yīng)該以天然清淡為主，但切記不可添加味素和人工色素等，以免增加寶寶腎臟的負(fù)擔(dān)。
