調養千萬別片面！調養=調理+營養

　　孕期調養好不管對媽媽還是胎寶寶來說都有很大的好處，但很多媽媽卻容易把孕期調養誤解為單純地補充孕期所需的營養。其實，調養并不是簡單地補充營養，那么何為調養呢？

孕期調養并不是簡單的補充營養

　　補充營養≠調養

　　補充足夠的營養并不等于調養。在懷孕期間，準媽媽不僅容易缺乏營養，而且還會出現抵抗力下降、貧血、乏力、惡心嘔吐等身體不佳癥狀，這些癥狀并不是單純地補充營養就可以緩解的。單純地補充營養只可以改善單一的營養缺乏癥狀，而調養是綜合調理孕媽的身體，補充營養的同時減輕孕期不良反應，從根本上改善孕媽體質，為胎兒成長打造一個良好的生活環境，讓胎兒發育更好。身為準媽都知道，孕期補充葉酸可以預防出生缺陷，而調養不僅能夠預防出生缺陷，而且可以增強孕媽體質，讓寶寶發育更好，因而調養并不是簡單地補充營養。

　　另外，若準媽身體差，即使每天都攝入大量營養，也很難消化吸收。調養能夠綜合地調養好媽媽的身體，改善孕媽的體質，幫助準媽更好地吸收足夠的營養，讓寶寶發育更好。

　　【小編叨叨】孕期如果是單純地補充營養，只是從表面上解決孕期的某些癥狀，而調養可以從根本上改善孕媽的體質，讓胎兒有一個良好的成長環境。