智慧媽媽呵護寶寶 “全方位”

　　對于還未發育完全的寶寶腸胃，媽媽們不僅要呵護備至，更要“防范于未然”。

　　1、飲食均衡營養豐富。夏天生冷食物不能貪吃，可安排清淡爽口、蛋白質豐富且易消化的食物。油膩、多糖食物要限制攝入，多喝健脾胃的小米粥、胡蘿卜泥、蒸熟的蘋果泥等。讓寶寶多吃一些新鮮當令的蔬菜，可在菜中加入蒜泥，有助于預防腸道傳染病；或者在菜中加點醋，也能增加寶寶食欲、幫助消化吸收。另外，一定要吃早餐，胃是一個嚴格遵守“時間表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及時消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和，就會消化胃黏膜本身，對胃黏膜造成損害。而且，嬰幼兒吃飯的速度一定要慢。

　　2、疾病預防媽媽先知。嬰幼兒胃腸敏感嬌嫩，抵抗力相對成人較低，如果吃了不新鮮的食物，很容易引起胃部疾病，出現胃脹、嘔吐、腹瀉等癥狀。兒科醫生提醒家長們，很多寶寶腹瀉是由缺乏營養素引起的，如維生素A和鋅，維生素A有助于維持消化道粘膜上皮細胞的完整性，保證消化道粘膜抵御病菌的能力，此外，維生素A和維生素D還有助于人體巨噬細胞、T細胞和抗體的產生，增強嬰幼兒免疫系統發育。醫學研究發現，維生素A攝入不足可導致腹瀉發生率提高3倍，而腹瀉的孩子又往往存在營養素大量丟失，導致維生素A水平進一步下降，形成惡性循環。保證維生素A營養攝入可一定程度降低嬰幼兒腹瀉發生率。因此，醫生會建議從寶寶出生15天起，補充伊可新維生素AD滴劑，堅持到3歲以上。AD同補，營養均衡，為寶寶嬌嫩腸胃樹立一道堅實的保護墻。