4、帶孩子看看外面的世界
每個人都是“喜新厭舊”的，包括孩子。每天生活在同樣的環境中，接觸不變的人，孩子會漸漸產生疲倦的心理。好玩的游樂場、有趣的動物世界、奇妙的大自然，對孩子都有極大的吸引力。平時麻麻多利用節假日帶孩子出去走走，讓孩子看看外面的世界，不僅可以開闊視野，還可以使孩子感到身心舒暢，調整不良的心理狀態。
5、父母樹立積極正面的形象
父母是孩子第一位老師，父母的行為、性格都對孩子有難以預估的影響力。孩子是第二個自己，父母堅強自信，孩子往往也勇于面對困難和挑戰;父母悲觀懦弱，孩子將來也可能常常長吁短嘆、怨天尤人。想要孩子成為快樂的人，家長應該先把自己塑造成快樂的人，給孩子樹立一個良好的形象榜樣，給孩子正確的引導。
【小西瓜總結】兒童憂郁癥可能離你的孩子很接近，其實很多孩子都或多或少有兒童憂郁癥的癥狀表現。所以，粑粑麻麻必須重視這種心理疾病的防治。給孩子更多愛，更多科學的愛，讓孩子遠離壓力，讓孩子心情愉悅，是預防兒童憂郁癥的關鍵所在。
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