9-12個(gè)月：反感黑夜的無(wú)聊，讓白天延續(xù)
9個(gè)月以上的寶寶早就已經(jīng)適應(yīng)了晝夜的更替。但是，隨著他們可探索范圍的增大，以及他們掌握的技能的增多，他們會(huì)越來(lái)越喜歡白天。因?yàn)樵诎滋欤麄兛梢员M情玩，盡情展現(xiàn)自己的技能，可晚上意味著睡覺(jué)，睡覺(jué)可無(wú)聊了……
媽網(wǎng)網(wǎng)友@FunnyLeuing：我發(fā)現(xiàn)有時(shí)候?qū)殞毜狞S昏焦慮癥并不一定是因?yàn)槔В撬麄儾幌矚g天黑。可這也太難為老娘了吧，難道我還得扭轉(zhuǎn)乾坤讓黑夜變白晝?我能做的也只有把家里的光線調(diào)亮一點(diǎn)，讓寶寶明白，即使是晚上，他也仍然可以玩。同時(shí)也可以配合一些舒緩的音樂(lè)，這樣他的情緒會(huì)更容易得到撫慰。
媽網(wǎng)網(wǎng)友@馨兒：寶寶都是“單細(xì)胞動(dòng)物”，他在哭鬧的時(shí)候，我會(huì)變著法兒弄一些新鮮的玩意兒給他看給他玩，頭腦簡(jiǎn)單的寶寶注意力一下就被新玩具轉(zhuǎn)移了，甚至忘了剛剛還哭得竭嘶底里。
1-2歲：當(dāng)睡眠困難戶遭遇瞌睡蟲(chóng)，消耗體力讓其自然入睡
1、2歲的寶寶活動(dòng)的欲望越來(lái)越強(qiáng)烈，體力也越來(lái)越充足。可子曰“中午不睡，下午崩潰”，貪玩的寶寶若錯(cuò)過(guò)了午睡，往往到了下午五六點(diǎn)就全線崩潰。別以為眼皮打架的寶寶就會(huì)乖乖睡覺(jué)，“意志堅(jiān)強(qiáng)”的他們一定還會(huì)拼死抵抗瞌睡蟲(chóng)的入侵，但這種感覺(jué)卻不好受，寶寶也只能通過(guò)哭來(lái)抒發(fā)他的糾結(jié)情緒了。
媽網(wǎng)網(wǎng)友@月亮不見(jiàn)了：真的，我家寶貝就是太愛(ài)玩了，中午我都得午睡，他可以一個(gè)人玩得不亦樂(lè)乎。可這樣的結(jié)果就是傍晚的時(shí)候抵擋不住，又哭又鬧非常難纏。后來(lái)我使出渾身解數(shù)幫他重新養(yǎng)成了午睡的習(xí)慣，到傍晚的時(shí)候他精神和體力就充足了，自然也就有好情緒了。
媽網(wǎng)網(wǎng)友@wall-E：寶寶在體力耗盡的時(shí)候最容易入睡，即使有時(shí)會(huì)哭鬧一下，也是比較快結(jié)束的。所以，他喜歡到戶外玩，我就多帶他出去，一來(lái)可以消耗他的體力，讓他更容易入睡;二來(lái)戶外運(yùn)動(dòng)對(duì)寶寶的身體也是有益無(wú)害，一舉兩得!
【小編總結(jié)】黃昏焦慮癥是幾乎每個(gè)寶寶都要經(jīng)歷的，媽媽們不必過(guò)于緊張擔(dān)心，這樣反而會(huì)把壞情緒轉(zhuǎn)移給寶寶，讓寶寶愈加焦慮。更不能企圖采用打罵的方式強(qiáng)硬遏制寶寶的哭鬧，這樣是對(duì)良好親子關(guān)系的破壞。其實(shí)，當(dāng)寶寶遭遇黃昏焦慮癥，若媽媽哄睡無(wú)效，不妨盡量滿足寶寶的需求，給他吃帶他玩，讓他笑讓他樂(lè)，這樣自然而然就能緩解焦慮情緒了。
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