高手——維尼尼：為寶寶補水保濕

　　寶寶冬春季節皮膚皸裂主要還是干燥引起的，所以寶寶皮膚保濕很重要。我對家居環境的濕度要求很高，會選擇空氣加濕器來緩解干燥的室內空氣，并且要時刻保持室內空氣清新。如遇風大的天氣，盡量不帶寶寶外出，避免大風將寶寶皮膚的水分“卷走”。

　　另外，可盡量讓寶寶多喝水，緩解皮膚干燥。每天給寶寶喝多少水根據寶寶的需求而定，可以從如下方法判斷：第一，根據寶寶的尿量判斷，若寶寶的尿量漸減時，可能寶寶的水分補充不夠；第二，由寶寶的身體外觀判斷，如前囟門凹陷、眼球凹陷、唇干、皮膚張力減退，可得知寶寶亟需補充水分。

　　高手——小燕子不會飛：營養均衡，補充維生素AD

　　因為我本身皮膚不好，所以害怕遺傳給寶寶，在孕期閱盡文獻無數，直到后來發現營養均衡對于寶寶皮膚的好壞至關重要。人體本身無法合成核黃素，我會在平日飲食葷素搭配的基礎上，多給孩子吃些富含核黃素的食物，如動物的內臟、禽蛋、乳制品、大豆、綠葉蔬菜等。給寶寶調理出一個良好的內在機體環境，盡量不吃零食，養成良好的飲食習慣；另外，努力培養寶寶對水果、蔬菜的興趣，在每周食譜中增加富含維生素豐富和蛋白質的食物。

　　另外，我得知最為關鍵的一點是，寶寶從飲食中所獲取的維生素A有限，但是維生素A對維持人體上皮細胞的完整性有著至關重要的作用！寶寶如果體內缺乏維生素A，會引起皮膚角質化、增生，導致皮膚干燥、抵抗力下降、過敏等問題，此外，維生素A缺乏還會破壞呼吸道、消化道等部位粘膜上皮的完整性，導致感冒、腹瀉問題頻發；另外維生素D對寶寶鈣質吸收起著至關重要作用。遵循醫囑，我從寶寶出生15日起，每天服用一粒醫生建議的伊可新維生素AD滴劑，堅持服用到3歲，可以防止皮膚干燥，還能提高寶寶身體抵抗力，遠離疾病困擾。

　　高手——壹個：不要給寶寶洗澡過頻

　　小寶寶的皮膚角質層比較軟且薄，表面血管豐富，吸收能力非常強，如果家長給寶寶洗澡次數過于頻繁，或者洗澡時使用藥皂及堿性強的肥皂，則會因皮膚表面油脂被去除而降低皮膚防御功能。因此，我給寶寶洗澡的次數在冬春季有所減少，因為易造成皮膚干燥，媽媽們萬不可每天都給寶寶洗澡。

　　而且，冬春季節每次洗澡的時間切勿過長，我會盡量控制在10分鐘以內；水溫在攝氏40度左右，接近體溫；另外，我會選用溫和偏弱酸性的兒童沐浴乳；洗完澡后在皮膚潮濕時，迅速將護膚霜涂抹全身，以鎖住皮膚水分，可有效減少寶寶干癢現象。

　　如此說來，冬春季節的寶寶護膚需要媽媽做的其實很簡單，有了民間各路高手支招，媽媽再也不用為寶寶沒有水嫩肌膚發愁啦！