孕期營養不是“夠”就可以!
“夠了,真的是夠了!”想必孕媽都有這樣的經歷,為了補充孕期營養,餐餐大魚大肉,生怕餓著肚子里的孩子。山珍海味吃多了也會膩,孕媽們卻要“享受”足足十個月的大魚大肉!孕媽們默默飆淚,求放過!
孕期補充足夠的營養可以保證胎兒健康發育成長,特別是要每天補充0.4毫克的葉酸,這樣不僅可以維持細胞的正常生長,而且可以有效預防各種先天性疾病。但是,孕期營養補充得有一個“道”,要不就會發生“物極必反”的現象,孕期毫無節制地補充營養,很容易成為“胖媽”!長胖不重要,重要的是孕媽肥胖容易增加發病率,導致胎兒出現巨大兒,而孕婦易出現妊娠期糖尿病、難產等,這才是營養過剩導致的真正“災難”!
不想吃太多,不能吃太多,可是胎兒又必須有足夠的營養!這時,孕媽你的走上科學補充營養的道路上來。
補充葉酸可以預防出生缺陷,不過經過大量的研究證明,0.4mg葉酸才是準媽孕期最科學的補充標準。0.4毫克葉酸可有效減少神經管畸形發生率,降低發生新生兒出生缺陷的可能性。而專門為中國的孕媽設計的金斯利安,除了含有0.4毫克葉酸外,還含有關系優生的必須礦物質元素鈣、鐵、鋅、維生素D以及人體最易缺乏的水溶性維生素,且不含重金屬。專家推薦的金斯利安多維片是孕媽與胎兒的“福音”,它在為孕媽補充各種營養的同時,也保證了孕媽不至于胖成“糖媽媽”。
在“造人”的道路上,怎么可以讓準媽一個人在單打獨斗呢!準爸爸也要加入到預防胎兒出生缺陷的行動上來。在備孕期間與準媽一同服用含葉酸的金斯利安多維片,可以大幅提高精子的質量,從而進一步提升了“防缺”的成功率。