冬天孕媽正確的保暖方法

　　保持室內(nèi)溫暖，適當(dāng)增減衣物

　　冬天孕媽應(yīng)適當(dāng)增減衣物

　　冬天孕媽需要適當(dāng)?shù)卦鎏硪挛铮貏e是生活在冬天氣溫比較多變的南方的孕媽。因?yàn)樵趹?strong>孕期間，孕媽的新陳代謝是非常旺盛的，所以孕媽冬天選擇衣物的時候，要注意衣服的透氣、吸汗性，最好是選擇一些純棉的衣物。冬天室內(nèi)如果開暖氣的家庭，要注意保持室內(nèi)的通風(fēng)透氣，及時開窗換氣。另外，因?yàn)橐徽於奸_著暖氣，空氣比較干燥，可使用加濕器等保持室內(nèi)良好的濕度。外出的時候，家里暖氣盡量不要關(guān)，可調(diào)到低溫，因?yàn)樵谕饷姹容^寒冷，回到家，孕媽的精神比較放松，如果室內(nèi)的溫度也比較低，那比較容易受風(fēng)寒，所以最好能夠保持室內(nèi)一直是21度左右。