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危害多多高血脂 想說(shuō)愛你不那么容易

編輯:小琪 | 出處: 媽媽網(wǎng)

  關(guān)于高脂血癥的診斷值,目前并沒有一個(gè)統(tǒng)一的說(shuō)法。前人以為血漿總膽固醇濃度大于5.17mmol/L(200mg/dl)就可以定性為高膽固醇血癥,血漿三酰甘油濃度>2.3mmol/L(200mg/dl)為高三酰甘油血癥。但是為歐美的特大號(hào)人物所制定的高脂血癥診斷標(biāo)準(zhǔn)怎么可以應(yīng)用于國(guó)內(nèi)中等身材的國(guó)民呢,但為了防治動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病,合適的血漿膽固醇水平應(yīng)該根據(jù)患者未來(lái)發(fā)生心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)來(lái)決定,發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)越高,合適的血漿膽固醇水平應(yīng)該越低。

  經(jīng)專業(yè)檢測(cè)后,如果不幸地發(fā)現(xiàn)自己患有高脂血癥的話,應(yīng)該要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療。在藥物治療方面,目前調(diào)整血脂的藥物很多,主要分為他汀類(降低膽固醇,如舒降之、普拉固)、貝特類(降低甘油三酯為主,如力平脂)和天然物藥類(降低膽固醇和甘油三酯)。藥物治療必須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,并定期復(fù)查肝功和血脂。


飲食調(diào)整很重要

  高脂血癥應(yīng)如何飲食調(diào)理?

  血脂過(guò)高并不可怕,可怕的是它帶來(lái)的并發(fā)癥。預(yù)防高脂血癥,應(yīng)該從何入手呢?首先,我們要調(diào)整飲食。那種以素食為主或肉、蛋、魚不吃的做法,是絕對(duì)不可取的。飲食治療的要點(diǎn)是限制食物膽固醇,含有高膽固醇的食物有動(dòng)物的腦子、脊髓、內(nèi)臟、蛋黃(每只雞蛋蛋黃含250~300mg膽固醇)、貝殼類(如蚌、螺螄等)和軟體類(如魷魚、墨魚、魚子等)。當(dāng)然不必過(guò)分忌口,也不要吃得太多即可。

  其次是限制動(dòng)物性脂肪的攝入,將家中的烹調(diào)用油換為植物油。最后是限制甜食,尤其是甘油三酯過(guò)高的患者。吃糖可使其甘油三酯含量更加增高。因此,白糖、紅糖、水果糖、蜜糖以及含糖的食品和藥物等應(yīng)盡量少吃或不吃。

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