觀察寶寶臨床表現比微量元素檢測靠譜
其實在寶寶日常的保健過程中，是不需要進行微量元素檢測。微量元素檢測不應該成為常規體檢項目，只要家長們平時注意合理搭配孩子的膳食即可。如果想了解自己孩子的營養是否均衡，只要通過健康體檢中的血紅蛋白檢測就已足夠，血紅蛋白就可以看出孩子是否貧血，而貧血是目前兒童可能出現的常見不良癥狀。
通過日常表現發現孩子的狀況更靠譜
如果自己的孩子確實出現明顯不良的臨床癥狀，可根據孩子的表現大概了解寶寶缺哪種元素。觀察孩子的臨床表現比微量元素檢測靠譜。一般而言，容易出現乏力、食欲差、貧血、記憶力差的寶寶多是因為缺鐵；容易發生口腔潰瘍、挑食的寶寶多是因為缺鋅；而平時總是睡眠質量差、夜驚、枕禿、生長慢的寶寶則是因為缺乏鈣元素。只要正常進食，合理搭配膳食，寶寶很少會出現元素缺乏的。另外，對于嬰幼兒期的寶寶，應該按照醫囑補充維生素，按時添加輔食，應該不會缺乏微量元素。
萬一寶寶真的缺乏某種微量元素，是可以通過食物進行補充使寶寶身體調理好的，通常一周內就可以達到正常指標。例如，缺鐵可多吃動物肝臟、血制品及肉類，并注意補充維生素C；補鋅可多吃一些動物肝臟及貝殼類海產品；補碘可通過食用碘鹽、海帶等補充。盲目給孩子服用補充微量元素的保健品，非但機體可能不吸收，還容易出現各種微量元素間的相互抵抗問題，如鈣和鋅會影響鐵的吸收率，鐵也會降低鋅的吸收率，而且微量元素補充過量還可能使人中毒。
