充血可引起管壁壓力過大，代償性發(fā)生血管壁增厚、管腔狹窄閉塞而引起髂骨及骶骨鄰近關節(jié)邊緣部缺血和缺氧，骨質呈硬化性改變。腰骶部不穩(wěn)會引起骶髂關節(jié)囊壁纖維增生、彈性降低及松動樣改變。這些病理改變都會導致圍產期女性發(fā)生致密性骨炎而出現(xiàn)腰骶部慢性疼痛。

腰骶部不穩(wěn)會引起骶髂關節(jié)囊壁纖維增生、彈性降低及松動樣改變

       三、治療無特效，預防更重要

　　致密性骨炎主要是對癥治療，如中藥、理療、推拿、針灸、拔火罐及非甾體類抗炎藥等均可選用，但效果不確切，所以做好預防極其重要。

　　預防髂骨致密性骨炎，最主要的是避免骨質疏松：1.不宜多吃糖。多吃糖會影響鈣的吸收，間接導致骨質疏松。2.不宜攝入過多蛋白質。攝入蛋白質過多會造成鈣的流失。實驗發(fā)現(xiàn)，女性每日宜攝取65克蛋白質，若增加50%，則會增加26克鈣的流失。3.不宜吃得過咸。吃鹽過多也會增加鈣流失。4.不宜喝咖啡。

　　預防骶髂關節(jié)致密性骨炎，則要注意：避免多次妊娠。產后注意適當休息、勞逸結合。年輕媽媽切勿因為興奮過度、對寶寶過分疼愛而長時間摟抱孩子、彎腰做家務等。

       產后骨盆部充血，機體恢復需要一段時間，若長時間腰部負重很容易誘發(fā)本病。產婦要注意保護腰部，保證充足的睡眠，經常更換臥床姿勢，避免提過重或舉過高的物體以及過早跑步、走遠路。應經常活動腰部，使腰肌得以舒展，如每天起床后做2~3分鐘的腰部運動，平時多散步或騎車，能防止和減輕疼痛。

       注意腰部保暖，特別是天氣變化時要及時添加衣物，避免遭受風寒。喂奶時注意采取正確的姿勢，坐著或躺著都可以，只要自己感覺輕松和舒適即可。產后不要過早穿高跟鞋，以免增加脊柱壓力。