【媽媽網特稿】寶寶的睡眠質量好與壞，是會影響到成長發育的程度。有不少寶寶在睡覺時喜歡打呼嚕，有些寶寶在睡覺時容易驚醒，這些都是寶寶睡眠障礙的表現。睡眠質量有保證，寶寶才能健康的成長，因此，爸媽一定要把寶寶的睡眠問題重視起來，讓寶寶安穩舒適的睡個好覺。

　　我國兒童睡眠醫學研究協作組曾對兒童睡眠問題作過調查，結果令人震驚：0歲-5歲兒童中，存在睡眠障礙的占到了20%;2歲-12歲則達到了27%!也就是說有四分之一的孩子存在著不同程度的睡眠問題……

兒童睡眠障礙

　　什么是兒童睡眠障礙?

　　兒童睡眠障礙是一個精神與心理障礙問題，可以由身體某系統生長發育和環境相互作用產生的功能失調引起，也可由呼吸、神經等各系統的疾病引起，能夠直接影響兒童的睡眠結構、睡眠質量及睡眠后復原程度。

　　它主要表現為睡眠不安;睡眠節律紊亂，如白天睡眠難以控制，夜間清醒;入睡過早，甚至傍晚入睡;遺尿、磨牙、用口呼吸、呼吸暫停、夢囈、夢游、打鼾、喉頭哽噎、夜驚(夢魘)、抽搐等。