在兒科門(mén)診上，類似劉女士忽視孩子咀嚼力鍛煉的家長(zhǎng)不少。“前天，林州一個(gè)3歲男孩，到現(xiàn)在喝湯吃奶都抱著個(gè)大奶瓶，吃蘋(píng)果也得切成很薄的片。”鄭州市兒童醫(yī)院兒保科副主任醫(yī)師朱曉華說(shuō)，孩子七八個(gè)月大時(shí)，有時(shí)吃菜往外吐，家長(zhǎng)就覺(jué)得他還沒(méi)咀嚼能力，以為大點(diǎn)就好了。其實(shí)，咀嚼力和大腦一樣，越用越靈活，久滯不用，功能下降了，孩子也養(yǎng)成了食軟不食硬的壞毛病。

　　該院兒童牙病科副主任醫(yī)師李路平說(shuō)，咀嚼能力不僅僅關(guān)系著能否將吃進(jìn)肚里的食物充分消化吸收，如果孩子不經(jīng)常咀嚼，顏面肌肉就得不到鍛煉，這可能影響頜面發(fā)育，不利于牙齒萌出及排列整齊。此外，國(guó)外一些研究表明：孩子咀嚼時(shí)，大腦的血流量增大，對(duì)神經(jīng)、大腦發(fā)育也有好處。

鍛煉孩子的咀嚼能力

　　鍛煉孩子咀嚼力 忌食物精細(xì)和吃手指

　　寶寶剛出生，都是母乳喂養(yǎng)或喝配方奶，只需吮，不用嚼。但是，從6個(gè)月添蔬果、肉類等輔食開(kāi)始，就到了讓他鍛煉咀嚼能力的關(guān)鍵期。

　　李路平說(shuō)，一開(kāi)始，讓寶寶吃米粉或菜泥、肉泥等流質(zhì)、半流質(zhì)輔食，等他們適應(yīng)以后，可以將蔬菜切成小丁，拌進(jìn)米粉糊里，這樣他光吞咽就不行了，需要一定咀嚼，但不費(fèi)勁。