聰明的寶寶，人見(jiàn)人愛(ài)，那么如何孕育一個(gè)“鬼馬小精靈”呢?其實(shí)，在胎兒發(fā)育過(guò)程中，有很多因素影響著寶寶的智力發(fā)展，為了讓腹中的寶寶更聰明，準(zhǔn)爸媽們肯定要遠(yuǎn)離以下四類(lèi)危險(xiǎn)源。

　　一、營(yíng)養(yǎng)不良

　　大腦發(fā)育與功能的建立都與營(yíng)養(yǎng)密切相關(guān)。尤其葉酸、蛋白質(zhì)的補(bǔ)充不足或缺乏，直接影響腦細(xì)胞的形成。若準(zhǔn)媽媽孕早期營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)使胎兒腦細(xì)胞及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育障礙;孕晚期的營(yíng)養(yǎng)不良，則會(huì)使胎兒腦細(xì)胞數(shù)量增長(zhǎng)不足，腦皮質(zhì)溝回發(fā)育障礙，從而影響胎兒智力。

造成孕媽們營(yíng)養(yǎng)不良的原因之一就是孕期常見(jiàn)的孕吐現(xiàn)象

　　造成孕媽們營(yíng)養(yǎng)不良的原因之一，就是孕期常見(jiàn)的孕吐現(xiàn)象了，大多數(shù)準(zhǔn)媽媽會(huì)因此出現(xiàn)惡心、食欲減退、偏食等早孕反應(yīng)，嚴(yán)重影響營(yíng)養(yǎng)的攝入。因此，為了胎寶寶的將來(lái)能夠聰明健康，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)努力進(jìn)食，可以少吃多餐，想法控制嘔吐，穩(wěn)定情緒，以多樣化的食物引起食欲，保證營(yíng)養(yǎng)的平衡。即使是吐了，也要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。一般認(rèn)為，準(zhǔn)媽媽每天大約需要攝取10000 千焦的熱量，并保障一定的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素的攝入。

　　在飲食搭配上，準(zhǔn)媽咪應(yīng)該保證均衡飲食，多吃些蛋類(lèi)、牛奶、魚(yú)、肉、動(dòng)物肝臟、豆制品、海帶、蔬菜、水果等食物。這樣， 既促進(jìn)了食欲，保證了準(zhǔn)媽媽本身的營(yíng)養(yǎng)需求，又為胎兒大腦的發(fā)育提供了物質(zhì)基礎(chǔ)。

　　二、不當(dāng)藥物使用

　　孕早期病毒感染性疾病和不恰當(dāng)?shù)挠盟幎伎赡苡绊懱耗X細(xì)胞的發(fā)育。因此，為了寶寶的聰明健康，準(zhǔn)媽媽千萬(wàn)不要自行服藥。不少孕媽仍然存在“久病成醫(yī)”的固執(zhí)，生病之后沒(méi)有請(qǐng)教專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生，直接按照往常的慣例進(jìn)行處理，而這些藥物成分可以通過(guò)胎盤(pán)屏障，直接影響胎兒發(fā)育，也有可能導(dǎo)致腦發(fā)育不全，影響寶寶的聰明。結(jié)果正是這些疏忽大意造成胎兒的畸形，嚴(yán)重者甚至流產(chǎn)。

　　另外需要注意的是，準(zhǔn)媽媽如患有不同類(lèi)型的甲減，極有可能會(huì)造成胎兒腦發(fā)育障礙，導(dǎo)致后代智商下降6-8分;而在妊娠期患上鼻炎如果治療不及時(shí)或者濫用藥物，鼻炎嚴(yán)重的情況下可影響胎兒智力發(fā)育或?qū)е绿夯巍?/p>