孕媽媽在期待幸福時(shí)刻即將到來的日子里，因?yàn)闆]有經(jīng)驗(yàn)，往往不知道該做些什么，以至于分娩時(shí)措手不及，小編告訴你，還有些很重要的事情要做哦。

　　第一：先生及家人陪著準(zhǔn)媽媽做好心理準(zhǔn)備

丈夫陪伴妻子能減輕妻子精神壓力

　　不少準(zhǔn)媽媽越到臨近分娩越開始緊張，甚至于失眠。此時(shí)準(zhǔn)媽媽一定學(xué)會(huì)保持良好的心理狀態(tài)，它關(guān)系到分娩時(shí)能否順利。多看些關(guān)于分娩的資料會(huì)讓準(zhǔn)媽媽對(duì)未知的事情有所了解，減輕不必要的心理負(fù)擔(dān);與準(zhǔn)爸爸、家人、朋友經(jīng)常溝通會(huì)減輕準(zhǔn)媽媽的精神壓力。

　　準(zhǔn)媽媽要以順其自然的心態(tài)面對(duì)即將到來的分娩。先生及家人也要做好心理準(zhǔn)備，尤其是當(dāng)準(zhǔn)媽媽陣痛開始時(shí)，不要驚慌失措，更不要在分娩的關(guān)鍵時(shí)期給準(zhǔn)媽媽增加不安和無用的擔(dān)憂，各項(xiàng)“后勤”工作要準(zhǔn)備充分。

　　雖然準(zhǔn)媽媽臨產(chǎn)時(shí)身在醫(yī)院是最保險(xiǎn)的辦法，但在正常情況下，不提倡準(zhǔn)媽媽提早人院待產(chǎn)。首先，醫(yī)院的醫(yī)療設(shè)備有限，不可能像家里那樣舒適、方便;其次，產(chǎn)科病房發(fā)生的每件事都可能影響住院者的情緒。

       入院后較長(zhǎng)時(shí)間不臨產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽，通常會(huì)在大環(huán)境影響下產(chǎn)生緊迫、焦慮感，尤其是當(dāng)看到后入院者已經(jīng)分娩時(shí)。所以，只要沒有特殊情況，安心在家待產(chǎn)才是準(zhǔn)媽媽最好的選擇。

　　第二：準(zhǔn)備要做好見寶貝的形象準(zhǔn)備

　　進(jìn)入第37周，準(zhǔn)媽媽也要注意自己的形象了，因?yàn)樘杭磳⒊鍪溃膫€(gè)媽媽不希望自己的孩子第一眼就喜歡媽媽呢?因此，準(zhǔn)媽媽的形象胎教也要從本周開始緊鑼密鼓了!

　　準(zhǔn)媽媽走路時(shí)不要過分后仰。這會(huì)由于過分挺胸而背痛，而且姿勢(shì)不太雅觀。頭發(fā)要短一些，服帖一些，使得略顯沉重的體型就會(huì)顯得輕松了許多。到了夏天可以穿短袖或完全無袖的衣裙。