現在不少媽媽在產后都想單純通過束腹帶來恢復孕前的身材，但是也越來越多的專家表示孕婦產后使用束腹帶會增加盆腔器官脫垂、尿失禁及附件炎等的發生機率。若使用不當，帶來的危害是很大的。那么，產后究竟要不要用束腹帶？有什么注意事項么？

必要時需要在產后四個月后才可以使用束腹帶

　　正確選擇束腹帶

　　現在在市面上或者上購物網站一搜，大量的束腹帶的信息就會跑出來。但是要注意，我們所說的針對腰腹部的肌肉及盆骨和盆底，幫助女性產后復原的束腹帶，非市面上常見的高彈力束腹帶，而是臨床上所用的腹帶。臨床上使用的腹帶一般是純棉布組成的，兩側有多條布帶，上至乳房下方、下及恥骨，兩側交替重迭纏繞，螺旋狀往上，最后用安全別針固定或打結固定。

　　這是有一定醫學常理在里面的，剖宮產的產婦使用腹帶有助于防止傷口開裂，減輕產后出血，也有助于腰腹部肌肉的恢復，防止內臟下垂等。就算是外科腹部手術的病人也會經常用到這種臨床腹帶，防止腹壓增高而導致傷口裂開。所以，在挑選腹帶及使用前必須要先看清楚是否適合使用，否則是適得其反的。

　　正確使用束腹帶

　　還有需要注意的是，很多市面上的所售的高彈力的腹帶都鼓吹產后立即使用、或者24小時穿戴效果更佳等。但其實這是最大的錯誤。坐月子期間不宜使用束腹帶，必要時需要在產后四個月后才可以使用，并且通常建議的使用時間最長為6周，每天最長12個小時。

　　由于在產后，子宮蛻膜脫落，混著血液一并經陰道排出，一般需要將近兩個月才排凈，這是正常的生理現象，因此無論是順產還是剖宮產，若過早的開始使用過緊的腹帶，會影響惡露的排出。另外，產后盆腔、子宮、內臟器官等都會進入恢復期，所以過早使用也會讓這些器官受到壓迫從而造成嚴重的不良后果。所以一般都建議媽媽們產后四個月器官基本復原時才開始使用。