【媽媽網特稿】當新任媽咪們湊一塊兒分享育兒經的時候，交流得最多的話題是如何給寶寶補鈣，可見大家都擔心寶寶缺鈣。但嘉嘉絲毫不擔心，因為“寶寶缺鈣”這樣的事情不會發生在嘉嘉的身上。嘉嘉還能給眾媽咪們“講課”，她因此獲封圈子里的“補鈣專家”。今天，她跟大伙分享的是如何通過輔食給寶寶補鈣。

缺鈣寶寶生長堪憂

　　缺鈣寶寶生長堪憂寶寶身體成長極快，骨骼更新的速度驚人，為成人的數倍，而鈣元素是寶寶生長不可或缺的。 2歲以下尤其是1歲以內的嬰兒容易缺鈣，早產兒、雙胞胎及經常腹瀉或患呼吸道感染的嬰幼兒、身體更容易缺鈣。鈣是構造寶寶骨骼的原材料，若不足量，寶寶會煩躁、出汗、晃腦袋、方顱、顱骨軟、睡眠不安穩、枕突、乳牙萌出延遲等癥狀，嚴重時會有佝僂病，X形腿、O形腿。

　　專家級媽咪分享寶寶補鈣經

         嘉嘉是個愛專研的專職主婦，她閱讀了無數的育兒書籍，腦袋中裝有豐富的育兒知識。寶寶補鈣的方法有很多，吃鈣片、喝鈣水，市場上的各種高鈣食品也讓人眼花繚亂。但是嘉嘉有更好的補鈣方法：

　　1.牛奶電視中不乏各種高鈣牛奶的廣告，牛奶鎮的能補鈣嗎？嘉嘉認為，牛奶中的含鈣量非常的豐富，在半斤牛奶中就含有300毫克的鈣質。牛奶中的營養非常的豐富，除了含有大量的鈣質之外，同時還含有氨基酸、乳酸、礦物質及維生素等營養物質，這些營養物質還能夠幫助人體促進鈣的消化和吸收。