減少晚間進食
3、減少晚間進食。睡眠期間人體的腸胃處于休息的階段，如果睡前飲食過多的話，就會影響腸胃休息了。一般來說睡前一個小時左右給寶寶喝奶后洗刷準備睡覺就是比較好的。很多家庭的喂養習慣都有問題，不少孩子都是睡前或半夜要喝奶，甚至有的孩子含著奶瓶就睡著了。這樣的孩子就經常會有喉嚨發炎、大便不正常的問題。從孩子半歲開始，家長就應該嘗試改變喂養習慣，逐漸減少孩子晚間的食量。對于孩子半夜喝奶的習慣，要像戒母乳一樣堅決戒斷。
4、培養良好的飲食習慣。為七個月寶寶培養良好的飲食習慣，家長有著至關重要的作用。培養良好的飲食習慣包括：創造愉快的飲食環境、不挑食、固定就餐位置、不宜一邊玩或者看電視一邊吃飯。進餐時，固定寶寶的座位，不要在吃飯時走來走去，更不要一邊吃，一邊玩或看電視。發揮寶寶與大人的相互作用，幫助寶寶學會規律進餐，注意讓寶寶在進餐前有饑餓感。
5、養脾胃食譜推薦。小米粥：小米以及麥芽都含有大量的消化酶。而消化酶可以健脾胃消積食。此外小米還具有防止反胃、嘔吐的功效。每天給寶寶熬制小米粥，喝小米油，對腸胃很有好處。
山楂蓮子粥：山楂蓮子粥可以開胃、健脾，可以治療寶寶不開胃，不愛吃奶的情況。給寶寶煲粥喝，蓮子和粥都要煮得夠爛，一起吃下去。對不到1歲的小兒，山藥和蓮子要盡量碾碎。干的可磨成粉，再用米湯調成糊糊來喂養。此粥可溫胃健脾，最適合脾陽不足的小兒。
