【媽媽網特稿】人體正常的體溫是在36度到37.3度之間，而體溫處于37.4度到38度屬于低燒，當寶寶出現低熱的情況家長不必急于使用退燒藥。家長可以采用物理退燒辦法。物理退燒的辦法有哪些？讓小編為你一一講解吧！

物理退燒，不要以為喝水是一個敷衍的答案

　　1、多喝水。不要以為喝水是一個敷衍的答案，在寶寶發燒時水分大量丟失容易造成寶寶脫水。給寶寶多喝水以助發汗，并防脫水。水有調節溫度的功能，可使體溫下降及補充寶寶體內的失水。

　　2、脫掉多余衣物：有時候寶寶體溫偏高只是由于穿著過多引起。如果寶寶四肢及手腳溫熱且全身出汗，表示需要散熱，可以少穿點衣物。

　　3、保持室內空氣流通：在天氣溫暖的時候可以多開窗戶保持室內空氣流通，而如果天氣寒冷的話也要注意早晚開窗半小時置換室內新鮮空氣。若家有冷氣，維持房間溫度于25—27℃之間。可將寶寶置于冷氣房中或以電扇繞轉著吹，使體溫慢慢地下降，寶寶也會感覺舒適些。但如果其四肢冰涼又猛打寒顫，則表示需要溫熱，所以要外加毛毯覆蓋。

　　4、熱水泡腳。熱水泡腳有助于加快血液循環，促進排汗，有利于降溫。泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水溫要略高于平時，溫度在40攝氏度左右，以寶寶能適應為標準。泡腳時媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫，既使血管擴張，又能減輕發燒帶來的不適感。