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延長精子存活時間 提高受孕幾率

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精子數量雖多,存活時間也就兩三天

  由此可知,精子數量雖多,存活時間也就兩三天。但我們可以采用以下方法延長精子搓存活時間:

  一、采用正確的做愛體位,即可延長精子存活時間也能增加精子和卵子接觸的機會。傳教士體位是一個增加受孕機會的好姿勢;也可以試著將枕頭墊在女性臀部下方,幫助骨盆和保持精子在更長時間,做愛之后不要亂動,盡量平躺;盡量放松,使精子留在陰道盡可能長。

  二、太過頻繁的性生活不利于精子存活率。男方最好要禁欲3~5天后再行房事。最好配合女方排卵期,選擇排卵期之前的2天和之后的2天進行性生活。

  三、選擇在女性高潮之后射精。對于女性來說,性高潮的間歇性的運動,將有助于把精子推入陰道深處,在那里精子存活時間可延長,也更接近卵子。

  四、往陰道深處點射精。男方最好盡量往陰道深處發射,減少小蝌蚪游泳的時間,保留實力往前沖。因為精子進入子宮頸的褶皺當中可以延長生命期限。

  五、精子質量也是影響精子存活時間的重要因素。為了提升精子質量,男性在平時要保持開朗樂觀的心情,這種心情會通過神經系統傳達給相應的生殖器官,使得體內分泌出質量更高的生殖細胞;注意對煙酒、姜、韭菜、羊肉、狗肉的攝入,要少吃或最好不吃,這些食物過于刺激和燥熱,容易擾亂體內循環機制;積極地進行體育鍛煉,能夠讓身體更加強健,還會調節內分泌,促進高質量生殖細胞的生成。

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