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選擇合適的兒童防曬霜 讓寶寶與陽光玩游戲

編輯:win | 出處: 媽媽網(wǎng)

夏天太陽這么猛烈,寶寶是不是不宜出門

  夏天太陽這么猛烈,寶寶是不是不宜出門?

  不是的,盡管太陽猛烈,但是太陽光可以促進(jìn)人體合成維生素d,外出活動(dòng)是很有必要的。而夏天寶寶外出時(shí)間可以安排在早上10點(diǎn)前或者是下午4點(diǎn)后。這兩個(gè)時(shí)段的日照不是很強(qiáng)烈,此時(shí)曬太陽既能增強(qiáng)皮膚的適應(yīng)能力,又能避免被曬傷。避免讓日光直射寶寶,執(zhí)行“影子規(guī)則” ,即在陽光下影子長度小于身高時(shí),就需要尋求有樹陰或陰涼的遮蔽處了。嬰幼兒每天曬太陽2~3次,每次15分鐘即可滿足全天對(duì)維生素d的需要量,還不會(huì)讓寶貝受到日曬損傷。

  除了上述時(shí)間段,在早上10點(diǎn)到下午4點(diǎn)之間要盡量避免帶寶寶外出。如果必須出門,除了涂防曬霜,還要戴上寬邊遮陽帽、太陽鏡,撐遮陽傘,穿質(zhì)地輕薄、吸汗透氣的全棉寬松長袖長褲。這樣可以最多遮擋寶貝的皮膚,有效防止皮膚被曬傷。即使用了防曬產(chǎn)品,在氣溫高、光照強(qiáng)時(shí),也最多在戶外呆一個(gè)小時(shí),并及時(shí)給寶貝補(bǔ)充水分。從戶外回到室內(nèi)后,用溫水洗澡,洗凈防曬霜;曬紅的部位,用棉簽沾冷水敷30分鐘,再薄薄涂抹一些清爽的嬰兒護(hù)膚乳液。

  溫馨提示

  盡管現(xiàn)在有很多防曬霜號(hào)稱是安全無添加對(duì)寶寶無害的,但是對(duì)于寶寶來說最好的防曬方式還是雨傘,長袖衫這類物理方式方式。

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