【媽媽網特稿】懷孕后，許多孕媽媽都會感到胸悶氣短，感覺呼吸比之前更加費力，有時候甚至像被石頭壓住胸膛一樣，喘不過氣來。其實這是孕期正常的現象。孕婦氣短多是由于需氧量增加、子宮壓迫等原因造成的，若孕婦氣短情況過于嚴重，一定要及時就醫。

　　孕婦氣短的原因

　　懷孕期間，孕婦需要更多的氧氣以攻擊給胎兒，因此身體會進行相應的調節，以滿足對氧氣的需求。孕期荷爾蒙的增加，尤其是孕酮的增加，可以直接影響孕婦肺部，刺激腦部的呼吸中樞。其實在懷孕期間，孕婦每分鐘呼吸的次數并沒有怎么變，只是呼吸時吸入的空氣量會明顯增加很多，若一時調節不過來，容易造成氣短。

　　在懷孕后期，胎兒的發育使子宮增大，增大的子宮對膈膜產生壓力，會讓孕婦感到呼吸更加費力，氣短現象更加明顯。尤其是胎兒胎位比較高或者懷多胞胎的孕婦，氣短情況會更加嚴重。

　　患有胸悶氣短的孕婦，輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難。那么，孕婦氣短該如何進行調理呢？