了解了產后乳房疼痛的原因后,新媽媽可以對癥下藥,采取以下方法來緩解產后乳房疼痛現象:
對癥下藥:分清產后乳房疼痛的三種情況
緩解方法:
1、按摩緩解疼痛。乳房過脹、疼痛時應暫停喂奶,冷敷乳房減輕充血,從乳房周圍向乳頭方向輕輕地按摩,以疏通乳腺管,促使皮膚水腫消失。
2、使用乳房泵吸奶器。乳房會因乳汁充足而疼痛,這時可以使用乳房泵吸奶器排除多余的奶水。使用方法:清潔按摩后,把經過消毒處理的玻璃罩罩在乳暈上,使其保持良好的密閉狀態,利用負壓把乳汁從乳房中吸出來。
3、若產后乳房疼痛劇烈,新媽媽可以服止痛藥緩解疼痛。比如解痛藥片、散結藥和維生素B6等,都能有效緩解疼痛。
哺乳期乳房疼痛的原因各有不同,解決方法也多種多法,按摩、排奶、服藥都是為了讓乳腺通暢,減輕產后乳房疼痛現象。如果經過護理、用藥,產后乳房疼痛的情況還不減輕,新媽媽就應該到正規醫院治療,在醫生指導下用藥,以解決產后乳房疼痛帶來的生活困擾。