在心理上重視產前檢查
在心理上重視產前檢查
產前檢查有時候可能讓你覺得有點麻煩，或者還會給你帶來一些困擾。但在很大程度上，產前檢查卻可以為你和寶寶的健康提供保證。定期進行產前檢查，與醫生保持密切的聯系，是保證你和寶寶健康必不可少的手段。放松身心接受產前檢查這個觀念，對有計劃懷孕的孕媽媽來說真的很重要。首先，要跟醫生們多溝通，醫生不僅可以給你最專業的指導，還可以讓你心情穩定下來。準爸爸們也要幫忙，有時間一定要陪孕媽媽進行產前檢查，這不僅會給予孕媽媽信心，還會增進夫妻間的感情。而孕媽媽自己一定要保持好心情，不要患得患失。
懷孕前，你們還要知道產前檢查的詳細流程。在每一次產前檢查時，醫生都會詢問你及胎兒的情況，并記錄你的體重、血壓，有無浮腫，測量宮高、腹圍，檢查寶寶的胎位；用多普勒胎心儀為寶寶聽胎心；安排你進行血、尿化驗，以及其他相關的檢查和化驗程序；在必要時，還會對你已有的或可能發生的并發癥進行嚴密監控和治療，并做B超或胎心監護等輔助診斷。妊娠晚期醫生會對你進行骨盆測量，在懷孕37周時，和你一起制訂分娩計劃。
在產前檢查最后，醫生會給你進行一個小結，向你解釋到下次產檢之前會發生哪些正常的變化，以及有哪些需要引起注意的情況，對可能影響到你懷孕的生活方式提出建議。并和你討論你可能需要考慮的可選擇檢查的利弊。
要做好妊娠反應的心理準備
懷孕前，了解清楚懷孕時的妊娠反應。懷孕早期，大多數孕媽媽會出現惡心、嘔吐、挑食、偏食、厭油、頭暈、乏力、食欲不振等癥狀，這些都是孕媽媽比較常見妊娠反應的表現。小編覺得，孕媽媽出現這些妊娠反應是正常的生理反應，無須過于驚慌。孕媽媽的妊娠反應的表現大多出現在停經之后的第5周到第6周，而且孕媽媽妊娠反應的表現會隨著時間的推移而逐漸明顯，逐漸的加重。但大多數孕媽媽妊娠反應的表現多在停經之后的第12周到第14周左右會自行消失。妊娠反應比較劇烈的孕媽媽就要去醫院治療，而大多數孕媽媽妊娠反應的表現不會對其正常生活和工作造成太大的影響，不需特殊治療。
孕媽媽要在懷孕之前掌握一些關于妊娠的知識，做好面對妊娠反應的心理準備，增加自身對妊娠反應的耐受力。另外，還要試著放松自己的身心，保持樂觀的心情，調整好自身的心態。注意多休息，保證充足的睡眠，避免過度勞累，還有合理的飲食也很重要，要在保證營養的同時，能吃什么就吃什么，愛吃什么就吃什么，注意少食多餐，多吃一些清淡的、易消化的食物。家人們要給孕媽媽提供一個舒適的、安逸的環境，避免惹其生氣，避免其情緒大起大落，及時的做好妊娠期的各項檢查，發現問題，及時處置。
