【媽媽網特稿】姚晨的月子餐每月將近4萬人民幣（約20萬臺幣），網友們都驚呼“天價月子餐”。月子餐好嗎？月子餐中到底包含了哪些食材，月子餐有什么作用？帶著這些疑問，我們一起來了解一下月子餐的秘密。

　　我們常說的“月子餐”，就是產婦在坐月子的時候吃的餐點，在月子里補充加強營養、補充氣血、改善體質。經過多年的傳承和現代觀念的結合，月子餐數不勝數，且深受產后媽媽歡迎。

　　月子餐好嗎？

　　月子餐到底有哪些好處，讓他從古至今，一直傳承，一直發展。月子餐雖然不能治療任何癥狀  但是他能改善人的體質，也是女人一生中非常重要的一個階段，產后媽媽們不可小視哦！

月子餐能改善體質

　　1、調整功能，恢復產婦體質

　　月子餐的調整功能是針對“改善體質”這個方面的，它可以讓細胞及內臟重新生長，恢復活潑的彈性，癥狀也隨之減輕或消除。經過臺灣和大陸多年的實際驗證，有相當多的人利用坐月子改變體質的大好良機，改善了過敏、氣喘、潰瘍、怕冷、黑斑、皺紋、掉發、酸痛、便秘、易疲勞、肥胖或體重過輕等癥狀。

　　2、修復功效，恢復正常體型

　　其實女性在懷孕期間，子宮撐大，內臟都胎兒壓迫變了型；一但生產，子宮成為真空狀態，內臟因不再受壓迫而產生松垮在狀態，此時內臟有拼命的要收縮回原來的樣子的本能；若能夠在這個時候用正確坐月子的方法助內臟一臂之力，就有機會讓內臟迅速的恢復到原來的彈性、高度（也就是位置）、及功能，這樣就是體質改變，而體質的改變，也有可能讓偏差的體型逐漸恢復成正常體型。在外觀上首先就是要把撐大的肚子及增加的體重恢復到原狀。